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乳頭內陷是一種常見的女性乳房畸形，分為先天性和後天性乳頭內陷，對於哺乳期的媽媽來說，如果有乳頭內陷的困擾會對自己造成更大的負擔，對於身體的健康和寶寶的餵養也會造成極大的危害，開奶之路可謂極其艱辛。乳頭內陷危害1、乳頭內陷極易引起乳頭乳暈炎症和乳腺炎症等疾病長期的乳頭內陷，乳頭表面脫落的表皮細胞及乳暈分泌物不能及時清除而刺激乳頭皮膚，引起乳頭乳暈炎症，甚至繼發感染而產生慢性炎症，有的會發展為極為難治的非哺乳期乳腺炎。如果乳頭內陷得不到及時糾正，炎症長期刺激，致使乳腺導管因慢性炎症而收縮，乳頭內陷則更加嚴重，易形成惡性循環。 2、乳頭內陷嚴重影響母乳餵養不論乳頭扁平、內陷、內翻，均可使產後哺乳發生困難，且患者乳房易發生乳汁淤積而導致哺乳期乳腺炎，引起發燒、乳房紅腫等不適。同時，由於嬰兒含接不住母親的乳頭，乳汁不能被吸出，新生兒易發生脫水熱。3、乳頭內陷影響了嬰兒的身體健康及產婦的產後復元乳頭內陷的女性，往往因妊娠乳房發育變大及產婦分泌乳汁乳房更加脹大，乳頭內陷進一步加重，產婦會因自身存在的不足，而放棄母乳餵養。嬰兒得不到母乳的餵養，影響嬰兒的發育，身體健康也受到一定的影響。4、影響性生活乳頭是女性非常重要的性敏感點，許多女性的性慾是通過乳頭刺激達到的。乳頭一旦內陷，則難以發揮有效的性刺激，甚至會影響男方的性慾。5、影響患者心理健康長期的焦慮，擔心和對自己身體的不自信， 嚴重影響女性心理健康。乳頭內陷分類1、部分乳頭內陷，乳頭頸部存在，能輕易被擠出，擠出后乳頭大小與常人相似。2、乳頭完全凹陷於乳暈之中，但可用手擠出乳頭，乳頭較正常小，多半無乳頭頸部。3、乳頭完全埋在乳暈下方，無法使內陷乳頭擠出。 乳頭內陷原因一、原發性乳頭內陷的主要原因1、乳頭和乳暈的平滑肌發育不良，乳頭有輸乳管的開口、輸乳管周圍有平滑肌纖維，內陷的乳頭被圍繞輸乳管和插入乳頭真皮的肌纖維束向內牽拉。2、輸乳管本身發育不全：發育不全的輸乳管未能導管化表現為條索。3、乳頭下缺乏支撐組織的撐托，也是乳頭內陷的原因。二、繼發性乳頭內陷的主要原因1、繼發性乳頭內陷（後天性乳頭內陷）畸形較為少見，系乳頭受乳腺內病理組織牽拉或由不合理的束胸或穿戴過緊的胸罩引起。2、由疾病引起，多見於炎症、腫瘤等疾病，侵犯乳房的導管、韌帶、筋膜等，使受侵的導管、韌帶、筋膜收縮所致。3、青少年時期乳罩使用不當，過小、過緊，使用過早，都會引起乳頭凹陷。4、乳頭凹陷與遺傳也有一定關係，臨床觀察母親及其母親一代人中、姥姥有乳頭凹陷史者，下一代罹患乳頭凹陷的可能比正常人要高。矯正方法1、牽拉法，每天早、晚用溫水洗乾淨乳房，然後用手指輕輕捏住內陷的乳頭慢慢地向外牽拉，在牽拉的同時，用另一隻手的拇指和食指輕輕按摩乳頭，每次做5—10分鐘。可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到「定型」作用。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。2、吸引療法，妊娠后，每日應用吸奶器吸引乳頭數次，利用其負壓促使乳頭膨出。 3、乳頭矯正器，用乳頭矯正器是治療乳頭平坦或凹陷。4、保持清潔，哺乳期時應經常將乳頭拉出來清潔，每次哺乳前後都應該清潔一下，避免因為乳頭周圍殘留乳汁及污垢引起感染。5、避免粗暴動作，哺乳期的媽媽如果乳頭內陷很嚴重，也不能強行拉出來，確實不能哺乳的，應該儘早回乳，以免發生急性乳腺炎中藥食療方香桃葛瓜，含桃仁、葛根、木瓜，可通乳、調節女性雌激素，緩解乳房陣痛，疏通乳腺，緩解乳滯，達到有效開奶的作用，對哺乳期的媽媽來說，是一個調節身體、助力餵養的好幫手。