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人近中年，不少人開始有脫髮的煩惱，尤其是對於生活壓力大的中年男性來說，頭髮日漸稀疏真是讓人煩惱。那麼，有一種說法是鹽水洗頭可以生髮，這個是真的嗎？食鹽，是我們日常烹飪中最常用的調味料。鹽的主要化學成份氯化鈉(化學式NaCl)在食鹽中含量為99%，部分地區所出品的食鹽加入氯化鉀以降低氯化鈉的含量以降低高血壓發生率。同時世界大部分地區的食鹽都通過添加碘來預防碘缺乏病，添加了碘的食鹽叫做碘鹽。鹽水可以抑制皮脂的分泌，減少毛囊損傷，也有殺菌消毒的作用。因此，鹽水洗頭有治療脂溢性脫髮的功效。用鹽水洗頭還可以抑制頭皮屑的產生，因為很多時候頭屑的產生是由真菌感染引起的，在洗頭的時候適量的食鹽，可以起到殺菌的作用，也可以實現去屑的效果。另外，鹽水的清理能力比清水要好一些，甚至比一些洗髮水還要好。偶爾用鹽水洗一次頭，可以起到很好的清理作用。不過需要注意，鹽水對頭皮刺激較大，不能洗得過勤，否則會導致皮脂分泌紊亂，使頭髮乾枯無光澤、頭屑過多等。一般每次用鹽水洗5分鐘，每周2次即可。用鹽水洗頭后，如果配合頭部按摩，可以起到事半功倍的效果。