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文｜母嬰參考（201700126期）很多女人對生孩子有恐懼感，那是把分娩的疼痛感放大了，掌握了這些過來人的分娩經驗，學以致用的話，生寶寶就像拉便便一樣輕鬆。1、並不是分娩的越快越好，順產的過程中，寶寶也在適應產道，做出相應的胎頭下降、胎位旋轉等姿勢，過快生產寶寶和媽媽可能會受到不同程度的損傷。2、若果你是第一次當媽媽，臨近生產時，從宮縮開始到宮口全開需要數小時，所以當準媽媽見紅時，不要慌張，收拾好東西在家人的陪同下去醫院完全來得及。3、不要排斥會陰側切，側切是為了防止產道撕裂、保證胎寶順利娩出，不要擔心側切會影響以後的「性福」，只要醫生技術過關，傷口恢復良好就沒什麼問題。4、順產的寶媽生產完42天後可以同房，而剖腹產至少需要三個月；順產的寶媽產後就可以吃東西，而剖腹產6個小時后才可以喝水，24小時候才能開始吃半流質食物。5、側切刀口縫針時雖然疼，但是一定不要動，這樣刀口縫的才會好看，產後就會看不出來也摸不到。6、開骨縫時很疼的，不要喊叫，喊叫沒有用，只會浪費你寶貴的力氣，還讓醫生煩你。7、懷孕36周就算是足月了，一定要準備好就診卡、病歷資料、檢查化驗單、准生證、社保卡等並且放在家人知道的地方，避免臨產前手忙腳亂。8、若胎兒是臀位，最好剖腹產，因為胎頭是他們全身最大的地方，如果臀位順產，宮口開得不夠大，臀部出來后，頭部卡主容易缺氧，這才是最大危險！9、胎兒娩出時除了依靠子宮收縮的力量，還要藉助腹壓，一定要聽從醫生護士的指導，適度控制腹壓力量，讓寶貝在陣痛間隙娩出，避免產力過強，損傷產道，恰當使用腹壓配合宮縮，既可以縮短分娩時間，又減少了不必要的體力消耗。掌握這些分娩知識的話，孕媽們就能安心進產房啦。