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很多寶媽都有這樣的經歷，總是半夜被孩子給吵醒了。看到寶寶睡覺如此不踏實，寶媽也很難過。下面要給大家分享的內容是：「寶寶睡覺不踏實的原因 這9點寶媽要注意」，一起來看下吧!首先來看下寶寶睡覺不踏實的原因1、太熱或太冷媽媽如果給寶寶被子蓋太厚了或者太薄了，寶寶就會被熱醒或者冷醒。2、缺乏微量元素睡覺不踏實的寶寶如果同時伴有枕禿或盜汗的情況，一般是缺鈣引起的，建議帶寶寶到醫院做個檢查。3、生理原因新生兒因為神經系統還沒發育完全，所以易驚，睡眠時間也不長。4、缺乏安全感寶寶在媽媽子宮裡呆了10個月的時間，初來乍到這個陌生的世界，多多少少會有恐懼感，適應能力比較差的寶寶夜裡就會常常驚醒。對於缺乏安全感的寶寶，可以讓他睡在搖籃或嬰兒車等空間比較小的地方，如果是嬰兒床，可以在床上放一些幔帳、床幃、靠墊等，此外不要頻繁變換寶寶的睡眠環境。5、受到驚嚇嬰兒神經系統比較脆弱，若白天受到驚嚇，晚上就會睡不安穩。若寶寶只是輕度驚嚇的話，夜裡驚醒時只需爸媽輕輕哄抱一下即可，一兩天後情況就好轉了，若情況比較嚴重，就得讓醫生開個小兒安神的藥物。6、睡前受到刺激或者太興奮寶寶睡覺之前玩得太瘋或者看了很刺激緊張的節目影片，夜裡也容易驚醒或者尿床。7、要小便或者尿布已經濕了有的寶寶對尿不濕比較敏感，若尿濕了就會不舒服而醒來哭鬧，不肯再睡覺。所以寶寶半夜哭鬧，爸爸媽媽也要先檢查下寶寶是不是尿濕了，即使給寶寶換尿布，讓小屁屁乾爽舒適。8、安靜過頭有的家長擔心寶寶睡覺被打擾，所以不敢發出任何聲響，造成寶寶睡覺時更敏感，一有響聲就驚醒。因此，從寶寶出生開始，就沒必要給寶寶安排絕對安靜的睡眠環境。9、寄生蟲嬰幼兒睡不安穩多幼兒腸寄生蟲所致。小兒患寄生蟲會導致消化不良、營養不足，出現貧血、易驚的情況。此外，小兒佝僂病早期癥狀也是易驚醒。接著一起來了解下寶寶睡覺不踏實該怎麼辦1.排除疾病因素首要先排除由於寄生蟲引起的睡覺不踏實。晚上可以看看寶寶肛門附近有無小蟯蟲。如果是，要對症下藥。2.適當補鈣大部分孩子晚上睡覺不踏實，是由於缺鈣引起，適量補充鈣和維生素D。3.創造良好的睡眠環境避免給孩子蓋得太多太厚，同時不能過分安靜，讓寶寶適應正常的睡眠環境。可以通過燈光、小床等營造適合寶寶睡覺的氛圍。4.培養寶寶良好的睡眠習慣俗話說「要想小兒安，三分飢與寒」，白天不要給寶寶吃太多難以消化的東西，網上入睡前可以給寶寶適當奶粉，洗個溫水澡，然後燈光調暗，給寶寶適度的包被或者小床，讓寶寶感到安全，同時通過講故事或者放適當的音樂，讓寶寶自然入睡，長期養成習慣，寶寶的睡眠自然會好很多。以上就是關於：「寶寶睡覺不踏實的原因 這9點寶媽要注意」的分享，希望對你有幫助。