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成都市血液中心攜手成都商報四川名醫全年推出「流動的紅色」公益公開課9月9日上午，我們邀請到了四川大學華西醫院眼科劉隴黔教授，為大家科普應該如何科學有效保護視力和防治近視。為了近距離與專家交流，許多家長和孩子提前就來到了講座地點。劉女士住在雙流，10歲的女兒已經戴上了眼鏡，早上7點多他們就從家裡出發來聽講座。「娃娃那麼小就300多度的近視，就想趕緊帶她來聽聽專家怎麼說。」有多少愛可以重來？近視了，不可能重來！華西專家劉隴黔教授劉隴黔教授說道，當初自己所在的班級，剛開始只有兩位同學戴眼鏡，畢業時就只有兩位不戴眼鏡，自己就是其中的一個。「讀研究所的時候，我也戴上了眼鏡。」劉教授介紹道，對於近視，很多市民都存在不少誤區。一旦近視，是不可逆的，因為近視的本質是眼軸的變長，變長的眼軸是不可能再縮短的。劉教授說道，已經患上近視只能進行及時有效的矯正，儘力增加一個看清楚的機會，「最科學的方式，就是馬上佩戴眼鏡進行矯正。」而大家最關心的近視度數的增加，並不是因為戴眼鏡造成，而是不戴造成的。劉教授直言，一旦近視，度數就不太可能降下來，如果不及時配戴眼鏡，只會增加的更快。一旦度數超過75度，都要及時配戴眼鏡，如果推遲戴眼鏡的時間，度數就會增長得更高。與此同時，劉教授提醒廣大市民，不要相信市面上各種治療近視的吹噓廣告，「那些理療、針灸、新專利新發明等都是誤導，不可能減少度數，反而要加深。」 近視不可怕高度近視才可怕！ 劉隴黔教授講座現場 「目前近視的發展呈現出了兩個趨勢，」劉教授坦言，一是低齡化，一是發病率增加。成年人近視度數在600度以上，兒童近視度數在500度以上都屬於高度近視，而高度近視可能直接導致失明。造成近視的原因很多，比如長時間近距離用眼、閱讀距離過近、坐姿不正確以及遺傳等因素，「保護視力最重要的還是儘可能的增加戶外活動、避免長時間近距離用眼。」劉教授建議，最好保持每天2小時的戶外活動時間，增加戶外運動對預防近視和有效延緩近視度數的增加有很好效果。「每增加一個小時的戶外活動時間，會減少12%的近視發病率。」 近視可防可控 生活習慣是第一位！ 一位聽眾在認真做筆記劉隴黔教授表示，只要大家注意和留心生活中的細節，近視也是可以預防和控制。讀寫姿勢要正取平時工作和學習，要端正坐姿，掌握好閱讀的距離，一般來說看書的距離控制在33—40厘米。定時休息緩解視疲勞定時休息，緩解視疲勞，最好工作、學習45分鐘后，就進行5—10分鐘戶外活動。均衡營養，定期驗光注意營養均衡，已經發生近視的市民一定要去正規的醫院驗光和配鏡，並且每半年定期驗光，監控近視的發展情況。「近視手術並不能治療近視，只是相當於戴上了一副肉眼鏡。」劉教授坦言，預防和控制近視，培養良好的生活習慣才是關鍵。無償獻血知識小講堂開講熱心市民參觀市血液中心成都市血液中心機采室主任康建勛應廣大市民朋友的強烈要求，我們增設了無償獻血知識小講堂，由機采室主任康建勛來為大家，特別是第一次接觸無償獻血的朋友們，聊聊獻血那些事兒。 一些熱心和「好奇」的市民朋友對無償獻血知識講堂意猶未盡，專題講座結束后，參觀了血液中心，近距離觀看了保障血液安全的種種「神器」。 市民朋友參觀成都市血液中心「終於走進血液中心了，這下打消了我對獻血的顧慮，回去就發動親朋好友一起來獻血！」「太難得了，平時哪有機會能進來參觀，今天漲知識了！」「媽媽，等我長大了也來獻血！」下期更加精彩 期待神秘大咖到來！ 「流動的紅色」公益公開課第五期，我們將繼續邀請大咖醫生繼續科普醫學常識，給大家送福利、送健康。想要知道這名大咖是誰？想繼續參與我們的活動？怎麼報名？ 參與方法您可以關注「成都市血液中心」微信公眾號以及「成都商報四川名醫」微信公眾號，我們會在第一時間推送活動的信息，敬請期待。↑↑↑「成都市血液中心」微信公眾號二維碼，識別即可關注↑↑↑「成都商報四川名醫」微信公眾號二維碼，識別即可關注 ID：scmingyi *歡迎分享┃未經授權，禁止轉載內容合作，請致電：028-86780845本文記者：康耕豪本文攝影：郭敬之