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隨著時代的不斷發展，人們越來越注重養生了，我們人體內的主要器官就是心肝脾肺腎。春節是最好的心肝脾肺腎調養季節。那麼，滋補五臟，我們都要吃一些什麼食物呢？下面跟著小編的步伐，一探究竟！1.養心食物桂圓，它有益心脾、補氣血、安心神的作用，尤其適合心血不足型的心悸之人。2.養肝食物葡萄中的果酸能幫助消化，促進食慾，同時對預防現代人高發的乙肝也是又非常大的幫助的。3.養脾食物脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。4.養肺食物銀耳，可以潤肺化痰、養陰生津，可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥狀。6.養腎食物栗子，栗子性溫，味道甘甜，除了又補脾健胃的功效之外，更有補腎狀腰之功，腎虛腰痛者最宜食用。給生活找個助手，學習分享健康滋補知識。→→歡迎添加微信公眾號：吃好嘀