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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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這玩意毒性是砒霜的68倍,100°的開水都燙不死,致癌性超強!它就存在在我們生活中,它就是黃曲霉素,毒性是砒霜的68倍,氰化鉀的10倍。黃曲霉毒素是由一系列黴菌代謝產生的致癌物,主要污染糧油食品、動植物食品等。黃曲霉毒素——你肯定聽說過,但其實,你並不了解他……黃曲霉毒素是一種強烈的致癌物質,對許多動物能引起膽管癌、胃癌、腸癌和注射局部的肌肉癌變。那些是含有黃曲霉毒素又經常出現在我們生活中的食物呢?1、發霉的一部分穀物黃曲霉素藏在發霉的食物里,特別是澱粉含量高的食物,比如花生、玉米等,一旦霉變黃曲霉素含量就很高,還有我們常吃的大米、小米、豆類一旦霉變也會含有黃曲霉素。也就是說米飯變質了也一樣含有黃曲霉素。一旦米飯有異味就不要再食用了,因為已經含有黃曲霉素,所以愛吃剩飯的人更容易感染黃曲霉素。2、發苦的堅果堅果一旦變質也會產生黃曲霉素,所以平時一旦吃到變味的堅果一定要吐出來,這可不是小事情哦,1毫克黃曲霉素就有致癌性了!3、沒洗乾淨的筷子筷子本身不會長黃曲霉素,但是我們平時可能會用筷子吃花生玉米,這些食物殘渣會浸漬到筷子縫隙中發生霉變就產生了黃曲霉素。4、劣質的芝麻醬花生醬花生油這個比較容易理解但也比較容易被忽視,很多黑心商家為了商業利益會用不好的花生作原料,如果裡面含有霉變的花生就一定含有黃曲霉素!健康對策油熱后加點鹽久置的植物油可能有少量黃曲霉毒素,因此,不要囤油,不要生吃烹調油。炒菜時將油加熱到鍋邊冒出微煙,加入適量食鹽燒至沸騰,鹽中的碘化物能去除黃曲霉毒素的部分毒性。多吃青菜對抗黃曲霉素一項最新研究成果顯示,青菜中的葉綠素等物質能有效降低致癌物質黃曲霉毒素的毒性,並減少人體對黃曲霉毒素的吸收。研究人員指出,菠菜、花椰菜、捲心菜等青菜中富含葉綠素和葉綠酸。高壓鍋煮飯更安全購買堅果、花生、糧食等盡量選擇小包裝,不要儲存太久。使用前,打開包裝認真嗅一下味道,一旦有變味情況立刻扔掉。明顯生霉、破損的糧食、花生籽粒,應撿去不要食用黃曲霉毒素多存在籽粒的表面,家庭食用加工前,要充分搓揉,淘洗乾淨,搓洗可去除糧食表面的大量毒素。用高壓鍋煮飯適用於家庭中大米去毒。

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