Zi 字媒體

寶寶從出生到現在，寶媽就從來沒有睡過一個安穩的覺，寶寶在半夜的時候老是會醒，一醒一哭一鬧寶媽就頓時沒有了睡意，而且還會被婆婆說，一開始覺得寶寶哭鬧是因為奶水的原因。事實上，寶寶頻繁夜醒的原因是有很多的。1、飲食不當：睡前飽食、夜間頻繁餵奶、還有就是新給寶寶添加輔食導致寶寶不適應、消化不良等。2、紙尿褲太濕不舒服：很多新手媽媽沒經驗，寶寶每次夜醒就直接餵奶，總覺得孩子餓了。如果離上一次餵奶間隔時間較短，可以先檢查下，是不是拉臭臭了或紙尿褲太濕不舒服。建議晚上給寶寶選用透氣吸水性好的薄款紙尿褲，這樣整夜都不用擔心。3、睡眠環境：如空氣污濁、室溫過高或過低、過於乾燥；被褥太厚，穿棉衣睡覺等。4、患病：如果寶寶之前睡眠一直不錯，近期卻頻繁夜醒，媽媽要考慮孩子是不是生病了，比如發燒、長牙。就拿出牙來說，寶寶一般在4-10個月萌出第一個乳牙，出牙期間經常流口水，易煩躁哭鬧，特別喜歡咬東西。因出牙期間牙齦會出現不適，這個時候，媽媽可以準備一些安全的，能緩解牙齦不適的玩具給寶寶啃咬。5、寶寶疲勞過度：睡前玩得時間太長，興奮過度；或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導致入睡困難，俗稱「鬧覺」，或進入淺睡眠階段后很快又醒過來，很難進入深睡眠階段。6、缺乏安全感：如由於出門，移往陌生的新屋，有新的保姆或親戚照顧嬰兒，以及擔心父母出差分離等。在孩子半歲前，想要寶寶一覺睡到天亮，確實是比較困難的。但是寶媽一定要多注意寶寶的變化，同時也要注重培養寶寶的睡眠習慣，讓寶寶一覺睡到天亮也不是不可能。