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俗話說：「一年之計在於春」，春季萬物富，生機勃勃，是滋補保健身體的好時候。粥是比較適合孩子食用的食物之一，春季喝粥能散風去熱、甘潤降火、養胃健脾、滋陰潤燥。下面我們就來來看春季適合寶寶吃的幾款粥：1、胡蘿蔔山藥粥：健脾助消化原料：胡蘿蔔250克，山藥250克粳米50克。做法：將胡蘿蔔及山藥切成小塊頭，先將粳米加水煮粥，半熟時加入胡蘿蔔及山藥，再煮成粥。2、紅棗紅薯大米粥：滋陰潤燥原料：紅薯2根，紅棗3顆，大米100克。做法：大米加少許水浸泡30分鐘;紅薯去皮切小塊;將米和紅薯倒入鍋中，加開水，煮沸后加入紅棗，至紅薯熟透，粥粘稠即可。3、山藥枸杞粥：健脾益胃、助消化、潤肺止咳原料：山藥、枸杞、大米。做法：大米加水泡半小時，山藥去皮切塊;將米入鍋中，加水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一起熬煮。再小火熬煮30分鐘即可。也可加入少許冰糖或糖桂花。4、胡蘿蔔南瓜粥：滋陰潤燥原料：大米、糯米、泰國香米，胡蘿蔔、南瓜。做法：大米、糯米、泰國香米洗凈浸泡2個小時。水煮開倒入浸泡的米水，熬粥40分鐘。再加入去皮切塊的南瓜和切碎的胡蘿蔔，繼續邊攪拌邊熬煮30分鐘至軟爛即可。5、赤豆蓮心血糯粥——健脾補血，解毒消腫，有助於幼兒春季強身健體原料：赤豆50克，蓮心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。做法：將赤豆、蓮心洗凈煮酥，血糯米與粳米分別漂洗后浸泡待用。鍋中水旺火燒開后，加入血糯米，再旺火燒開5分鐘，改用小火煮15分鐘，然後加粳米燒至酥爛，再加入煮酥的赤豆和蓮心一併燒煮，最後加冰糖溶化即可。