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一般頭痛頭暈的人，都會使用藥物來舒緩。但當藥效過後，問題又同樣出現。對於患有長期頭痛的人士來說，如已經接受過醫生檢查及腦掃瞄等，但仍未能找出頭痛的根源的話，或許你們應注意頸椎的健康。原來很多患有頭痛的患者，他們的頸椎第一、二節（C1-C2）都有出現錯位或頸椎弧度不足的現象。由於頸椎附近緊貼著很多重要的神經線及椎動脈，當頸椎受傷或移位時，椎動脈會因而作出收縮反應，減少血液輸往腦部。而弧度不足、頸椎過直時，會令椎孔變窄，壓到頸部神經線及椎動脈。大部份頭痛患者的頭痛範圍通常是由頸伸延到頭后枕，或在頭的側面及到達眼球的後面，頸背地方會覺得僵硬酸痛，面部會有痛楚或頭暈等。長期頭痛會令人煩躁不堪，影響睡眠質素；長期使用止痛藥，除了會提高自身對藥物的依賴外，還會造成胃部不適，久而久之就會損害健康。頭痛情況一旦出現，嚴重時可影響日常生活及個人情緒。只要找到問題的根源，再配合正確的治療，就可以向頭痛說再見。要預防頭痛，應在日常生活中下點苦功。例如切勿長時間作固定姿勢或低頭，這很容易令頸椎變直，失去正常弧度。此外，多做頸部伸展運動，可有效預防因肌肉過緊而令頸椎移位。如發現有頸椎不適，應及早正視問題。要知道頭痛跟頸椎移位是有密切關係的！