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5月18日凌晨3點見紅，早上去送女兒上幼稚園，八點開始有斷腰的疼……吃完早點到九點鐘去單位辦理好請假手續，然後回家打掃房間收拾東西準備住院，中午快12點的時候辦理好住院手續，大夫說要做內檢，宮口開兩指，回病房吃飯，持續陣痛，到4點多時又去做內檢說宮口開四指，一直待在待產室，到下午6點多醫生換班，換班后的醫生檢查說宮口開5指，讓再等等，剛做完檢查羊水破了，大夫說直接上產床……6點20上產床6點45生下一枚小王子，孕期癥狀如下幾條；1、孕吐到快五個月，反映重2、不吃肉，愛吃蔬菜和水果，飯量小，經常吃不下東西3、愛吃甜的和鹹的，不愛吃辣和酸的，不吃外面的飯，都在家自己做的吃4、肚子和懷老大一樣（老大是女兒）5、懷孕8周多用試紙惻男女寶寶，那時只是滿足好奇心惻了男孩，現在生了落實兒子！幾個朋友聽說了也用后都說蠻正確的！好奇姐妹可以試是6、走路輕，身子不重，人很精神7、胎動基本在肚臍周圍和右邊，肚臍周圍鼓大包，右邊鼓小包，胎動很厲害，16周就有胎動8、懷孕後期晚上睡不著覺，白天正常上班，不覺的累終於生下了可愛的寶寶，不少新媽媽胃口大開，家人當然也千方百計送上好吃的。可怎麼吃才是正確的，才對自己健康呢？據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。精：是指量不宜過多產後過量飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果是母乳餵養嬰兒，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量；如果奶量正好夠寶寶吃，則與孕期等量即可；如果沒有奶水或是不準備母乳餵養，食量和非孕期差不多就可以了。雜：是指食物品種多樣化產後飲食雖有講究，但忌口不宜過，葷素搭配仍是很重要的。進食的品種越豐富，營養越平衡、全面。除了明確對身體無益的和吃后可能會過敏的食物外，葷素菜的品種應盡量豐富多樣。稀：是指水分要多一些乳汁的分泌是新媽媽產後水的需要量增加的原因之一，此外，產婦大多出汗較多，體表的水分揮發也大於平時。因此，產婦飲食中的水分可以多一些，如多喝湯、牛奶、粥等。軟：是指食物燒煮方式應以細軟為主產婦的飯要煮得軟一點，少吃油炸的食物，少吃堅硬的帶殼的食物。因新媽媽產後體力透支，很多人會有牙齒鬆動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收。