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要說近年來最火的娛樂節目，那非《奔跑吧兄弟》不可！一轉眼這檔節目已經第五季，精彩的遊戲環節和明星的真實互動，讓我們第一次看到了明星們生活里真是的樣子。那麼大兄弟們誰最能跑？要說跑男里的體力擔當，那必須是大當家鄧超！可鄧超其實並不是天生會跑，曾經的他也是一個小排骨......▼後來人到中年的鄧超為了抵抗發福的魔咒，開始健身，玩轉各種運動！籃球那是必須的帶著娘娘一起晨跑！眾所周知，娘娘孫儷是一位健身達人，十公里自然不在話下，有腹肌的鄧隊長也是不可小覷。不少網友搞笑調侃這對夫妻檔：「娘娘不容易，一大早又去"遛狗"了。」平板支撐說來就來！現在的超哥已經蛻變成這樣▼反手摸肚臍，完全不在話下▼連逗逼的場所都改到了健身房帥不過3秒系列還帶著跑男兄弟一起去健身剛鍛煉完，肌肉的充血狀態，六塊腹肌清晰可見！偶爾在辦公室還練練瑜伽，緊隨娘娘的步伐！健身完，各種補充蛋白質是少不了的，有愛的娘娘孫儷親自下廚！之前，鄧超還拍了一組減肥的宣傳片，呼籲人們要加強鍛煉圖片是這樣的▼說起減脂這件事，超哥也是給出了自己15天瘦10斤的秘訣——每天跑步一小時！那麼，如何讓這一個小時的跑步達到效果最佳化呢？鄧超說，跑步減肥無非就兩個目的：一是減掉脂肪瘦下來；二是塑造完美修長曲線。哈哈，寶寶們要不要和小迷妹跑起來啊？