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2017-07-25T20:27:27+00:00
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多吃水果有利於增加維生素B,C,E等,能促進寶寶的生長發育,但是交替季節,並不是所有的水果都能給寶寶吃的,水果選擇不能只看營養,還要區分水果的屬性來源等。今天51養生網小編就帶大家來看一看都有哪些水果吧!給寶寶食用水果要注意以下幾個方面:一:涼性水果不能多吃,易傷腸胃導致腹瀉,常見的涼性水果如:有蘋果,梨,桃,山竹,草莓等。二:寒性水果控制食量,寶寶往往對寒性水果情有獨鍾,這是因為寶寶血液循環加快,新陳代謝快,體溫高,寒性水果有解熱,去燥,通便的功效。但是寒性水果,降低腸胃蠕動,使肌肉無力,吃多了會因為消化不良而導致腹脹。常見的寒性水果有西瓜,香蕉,奇異果,甜瓜,柚子,橘子,柿子,椰子等。三:熱性水果盡量不吃,這些水果吃多了會導致內火旺盛,導致便秘,眼紅,口臭,腹脹等。常見的熱性水果有大棗,山楂,堅果,榴槤,木瓜,干白果等四:反季水果不能吃,反正水果作為採用激素刺激等非正常生長所的其中大多含有超標的激素,對寶寶的生長發育不利,還有一種是隔年保存的水果,這種水果在保存的過程中使用了大量的抑製劑防腐劑等,對寶寶的身體傷害較大,不能使用。

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