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在已經是相當普遍，被乙肝病毒侵擾的人口數量龐大，其中有大多數的人都不應該看作是乙肝患者，嚴格來說他們是乙肝病毒攜帶者。乙肝病毒攜帶者是指乙肝表面抗原陽性持續6個月以上，很少有肝病相關癥狀與體征，肝功能基本正常的慢性乙肝病毒感染者，可以正常工作和學習，對生活也沒有任何的影響。所以乙肝病毒攜帶者與乙肝患者應該區別對待。有關部門已經還明確指出乙肝攜帶者不是乙肝病人。對於肝功能正常、病毒DNA陰性的乙肝病毒攜帶者來說，可以不用治療，只要平常養成好的生活習慣，定期到醫院做檢查就行，而對於肝功能異常和/或病毒DNA陽性的乙肝病毒攜帶者來說，需要積極的進行治療，否則會導致併發症的出現如肝硬化和肝癌。乙肝病毒攜帶者除了定期檢查之外，日常護肝也要尤為注意。1、保持心情舒暢樂觀使人健康生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健，首先學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要儘力做到心平氣和、樂觀開朗，從而使肝火熄滅，肝氣正常。2、適量運動乙肝病毒攜帶者要多做戶外活動，如散步、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進吐故納新強健身體，又可以怡情養肝，達到護肝保健之目的。3、注意飲食平衡乙肝病毒攜帶者切不可要暴飲暴食或時常挨餓，這種飢、飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。所以乙肝病毒攜帶者飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例，少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬果等。微信hxgb01可在線諮詢乙肝。4、平時需多飲水多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。5、少飲酒肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會傷肝。研究表明，體重60千克的健康人每天只能代謝60克酒精，若超過限量，就會影響肝臟健康，甚至危及生命。