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工作忙，生活節奏快，三餐不規律是都市人群的生活常態，然而這些行為，很容易傷胃。大多數人在胃痛的時候，選擇吃個止痛藥，或者忍一忍就過去了，就連醫生都懶得去看，也因為忙不會改變自己傷胃的行為。可是這樣做，會讓你的胃繼續受傷，以後可就麻煩了。那麼該如何護理你的胃呢？▲香油炸薑片治胃病材料：香油、鮮姜、純白糖做法：將鮮姜洗乾淨，切成薄片，帶濕放在純白糖里滾一下，再用筷子夾放在燒至六七分熱的香油鍋里，待薑片顏色變深，輕翻一下，又稍炸，出鍋。服法：每次兩片，飯前趁熱吃。一天二至三次，十天左右可見效，半個月可除根。功效：生薑為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。如果你平時工作比較忙或是不方便製作，也可以選擇中醫茶療——葯谷丁香茶，養胃效果比香油炸薑片有過之而無不及。▲中醫認為，丁香葉具有溫中降逆、暖胃、去除胃寒的功效，且以葯谷丁香茶品質最佳。研究還發現，葯谷丁香茶中主要含有有機酸類、苷類、揮髮油等有效成分，並且具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增強機體的體液免疫功能等藥理作用，堅持長期飲用，不僅能抑制幽門螺桿菌活性，對於胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶，也有癒合平復的神奇作用。飲用方法也簡單，取3--5克葯谷丁香茶，用開水沖泡20分鐘，每日飲用，我有一個朋友老胃病五年了，中醫給他開了此方，他堅持飲用半年，現在胃病竟也沒再犯過，但是告誡大家食療要堅持喝才有用。