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文章導讀 女性朋友如果存在氣虛血吸的現象的話，是可以通過中藥調理的方法來進行緩解的，像桂圓，芝麻、紅棗，當歸這些效果都十分的不錯，大家可以適當的選擇服用，就可以有效地調理。 1、桂圓 配料：桂圓 6 枚，紅茶 10 克，紅糖適量。 製法：把桂圓、紅茶分別整理乾淨，同放鍋中，加水適量，旺火燒開，加入紅茶文火煮 20 分針，過濾取汁即可。 功效：補益氣血，溫暖腸胃。適用於貧血、驚悸怔仲、失眠健忘、虛寒腹痛、體虛怕冷等。 2、芝麻、紅棗 配料：黑芝麻 10 克，紅棗 5 枚，冰糖適量。 製法：把紅棗洗凈，與整理乾淨的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，沖入冰糖悶 10 分鐘即可。 功效：補血明目，潤腸通便。適用於倦怠無力、失眠、便秘等。代茶頻飲。 3、當歸 配料：當歸 10 克，紅茶 8 克，冰糖 10 克。 製法：把當歸去雜洗凈，放入鍋中加水適量，旺火燒開，加入紅茶文火煮 30 分針，過濾取汁，加入冰糖溶化即可。 功效：補血養血，溫暖腸胃。適用於痛經、月經不調、經閉、體虛怕冷、腸燥便秘等。代茶頻飲。