Zi 字媒體

不管你是計劃去碧藍的海邊度假，還是去泳池游泳健身，有型的身材肯定為你加分。非常有可能為你的假期添上一些意想不到精彩，擁有6塊腹肌的肌肉型男誰不喜歡呢？想擁有彭於晏一樣的6塊腹肌嗎？那就來學這9個鍛煉腹肌的動作吧！腹肌鍛練動作一：腹肌鍛練動作二：腹肌鍛練動作三：腹肌鍛練動作四：腹肌鍛練動作五：腹肌鍛練動作六：腹肌鍛練動作七：腹肌鍛練動作八：腹肌鍛練動作九：