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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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熬夜產生的眼袋,還是想想怎麼從根源解決問題把。這樣你整個人的氣色看起來才會好一點。眼袋一般有兩種——一種是年紀大了,人體機能老化,皮膚鬆弛,眼脂肪下垂造成。這種不可逆,主要以延緩為主,要十幾年如一日堅持抗老化。簡單來說,就是要做好防晒、養生。另一種是不良習慣造成的:1. 嗜辣。特別是睡前還要出去吃一頓麻辣小龍蝦的==+2. 睡前飲用酒水。睡前喝多了,水分易瀦留;3. 抽煙。壞處太多,影響代謝、內臟,也可能導致眼袋;4. 睡覺時忘記取框鏡、隱形眼鏡,壓迫眼周;5. 長期熬夜。容易導致缺氧型黑眼圈,眼袋自然也就跟著來了;6. 過度用眼。24小時除睡7小時覺,全對手機電腦,加上久坐,淤滯血液不易通。這類眼袋,因眼周缺氧,代謝不暢,短期堆積了過量脂肪,如能改善缺氧,加快代謝,可以減輕、消除。我們可以堅持一些小習慣:1. 早起、晚睡時按摩3-5分鐘,動作可參考眼保健操。早起按摩,可以喚醒升溫,能煥發人的精神氣色;而晚睡時按摩,可以放鬆舒緩,疏通瘀滯安眠;2. 堅持護膚。有了眼袋,最好每天堅持用植物精華的眼精華、眼霜按摩;同時可用能刺激微循環的氧貼,做一周深度護理。3. 學會工作中偷懶,每隔一個小時,可以借泡茶、倒水、洗杯子動走動,順便放鬆下肩頸、眼睛; 4. 感受運動的快樂~ 每周固定運動幾小時,可以提升基礎代謝,有益皮膚健康;最後來個大總結老化型眼袋,只可以延緩;而後一種可以用改進生活習慣解決。其實良好的生活、護膚、養生方式,才是美麗的基礎,沒有這些,即便做了內切外切,眼袋依舊會複發滴!

本文由yidianzixun提供 原文連結

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