Zi 字媒體

1、作息不規律。現在很多年輕人過著黑白顛倒的生活，晚睡可以，但早起絕對不行。每天熬夜看劇的時候一點也不困。但是如果懷孕了，就不要熬夜了，連晚睡都不可以。長此以往，不光自己體力精神跟不上，以後生的寶寶也會是個夜貓子，一到晚上就有精神，到時候你自己想睡都不能睡了。3、穿高跟鞋。一般情況下， 我們都知道懷孕是不能穿高跟鞋的，但是一些女性為了愛美，在一些場合也會穿高跟鞋，有的人還穿恨天高，現在很多明星也這樣。但是這樣是對寶寶不負責的一種做法，因為穿高跟鞋容易造成寶寶胎位不正，影響人體正常的重力和骨盆的傾斜，這很容易造成流產。5、減肥。在這裡我只想說一句，沒懷孕之前減就減吧，懷孕的時候可千萬別把瘦放在第一位，寶寶是最要緊的。減肥的話，會導致寶寶缺少蛋白質和能量的補充，造成寶寶營養不良。