Zi 字媒體

他的名字叫Simeon Panda，身高185厘米，體重104公斤，他是比大屌哥還要硬的肌肉猛男。一起來感受一下肌肉熊貓的肌肉▼面對這身性感結實的肌肉，有人叫他戰神，也有人叫他大麥克。▼別看熊貓一身壯碩的肌肉，人家可以有小蠻腰！▼還有他那霸氣側漏的背部肌肉▼再來看肌肉熊貓的正面，同樣讓人羨慕他這結實性感的肌肉。▼看到這裡你也別抱怨人家基因好，下圖是肌肉熊貓健身前後對照，他用了13年才練成今天這樣。▼所以說沒有揮汗如雨的堅持，再好的基因也是渣，羅馬不是一天建成！▼為了保持好身材，熊貓每周要鍛煉5次。▼三分鍛煉七分吃，好身材離不開吃，肌肉男下廚做飯是必備手藝。▼熊貓和Ulisses Jr在一起秀肌肉▼你說誰的肌肉更帥、更硬……？▼熊貓和大屌哥對比，你們感受一下1、大屌哥 VS 肌肉熊貓，誰比較帥？▼2、大屌哥 VS 肌肉熊貓，誰的胸大？▼3、大屌哥 VS 肌肉熊貓，誰的腿粗？▼4、大屌哥 VS 肌肉熊貓，誰的腹肌美？▼5、大屌哥 VS 肌肉熊貓，誰的手臂粗？▼6、大屌哥 VS 肌肉熊貓，誰的背美？▼7、大屌哥 VS 肌肉熊貓，誰的肩圓？▼8、大屌哥 VS 肌肉熊貓，誰的腰細？▼9、大屌哥 VS 肌肉熊貓，誰更有女人緣？▼接下來是熊貓與其他健身大咖在一起▼最後來看熊貓的訓練日常杠鈴負重聳肩練斜方肌▼杠鈴負重聳肩背面展示▼杠鈴卧推練胸大肌▼直立啞鈴彎舉練手臂肱二頭肌▼直立杠鈴能彎舉直接85kg▼杠鈴負重硬拉練下背▼杠鈴負重深蹲練腿，這重量對於你我是不是有點多？▼杠鈴片負重箭步蹲▼練起來吧，好身材不是誰的專利。像肌肉熊貓一樣練起來！愛健身一個能讓人堅持健身的公眾號微信號：love-fitness