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研究表示，60歲以上是「三高」疾病的高發人群，而且三高不僅可獨自存在，還可互相關聯，如糖尿病患者易併發高血脂症或高血壓，高血脂會誘發動脈硬化，動脈硬化的人血管彈性不好，會使血壓更快上升。因此，只要有這三種疾患中的其中一種，都會引發「三高症」。那麼，該如何預防「三高」、通血管、降血脂呢？就不能錯過這個方子。這個方子可快速降血脂，稀析血脂黏稠，通血管，防治「三高」，且對患有「三高」的人群有很好的輔助治療功效。這味葯就是三七丹參山楂茶：三七：調「三高」、護心血管三七可止血、活血，償常服三七可通暢氣血，有助祛斑、養顏，三七被譽為「血管清道夫」，能有效幫助保養心血管。可調理「三高」，預防心血管病。山楂：控制血脂、血糖山楂富含的果膠可輔助控制血脂及血糖，其富含的黃酮類化合物及有機酸，可降膽固醇、降血壓，抗癌防癌。丹參：防動脈硬化、降脂、抗栓溶栓丹參可活血養血、可降尿酸、降脂、降壓，改善心腦供血，是當今臨床防治心腦血管病的常用藥。常吃丹參，可活血化瘀， 防動脈粥樣硬化，降脂，溶解血栓，抗血栓。三七丹參山楂茶：用法：生山揸、生丹參、生三七各500g，一起碾成細末，泡水喝，一次5g，一天3次。把這三味葯搭配一起服用，可大大提升它們的功效。功效：很適宜中老年人保健，對補神養氣、補腎、腹脹、活血散瘀、軟化血管、冠心病、降低高血壓、心煩失眠、心臟肝等都有著很好的藥效。三七丹參山楂粉的比例：2~5g三七、3~5g丹參、3~4g山楂，用溫水或涼開水沖服，不要用開水，一天3次。三七丹參山楂一起吃可輔助治療高血脂、高血壓及心腦血管病，若患高血壓常年服用降壓藥物，在服用這三味葯時先別停葯。等血壓正常后聽從醫囑。這10種人一定要吃三七：1、常失眠者：三七花泡茶飲用，能使人安穩入睡。2、常應酬者：常應酬，常喝酒吸煙，吃太多高脂肪食物，都會造成脂肪肝、酒精肝，常吃些三七能保護肝臟。3、免疫力差著： 吃熟三七能增強免疫力。4、常坐著者：促進血液循環。5、心腦血管患者：有效防治心腦血管病。6、愛美者：能清除血管垃圾，滋潤皮膚，改善內分泌，養顏，防衰老。7、貧血者： 有效改善貧血症。8、總疲乏者：能緩解疲憊，提升精神。9、「三高」患者：常吃三七，可改善因喝酒、抽煙、發胖引發的「三高」。10、常摔倒扭傷者：能活血祛瘀，消腫止痛，外用能消炎止痛。