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在生活中，誰都不想有口臭，說話的時候熏得對方退避三舍，令人尷尬，令人煩惱。可是，總有些時候，口臭會「陰魂不散」的纏上我們。病理性口臭可以分為口源性和非口源性兩種。少部分的口臭屬於非口源性，主要由患者系統性疾病所致， 例如鼻竇炎、鼻炎、下呼吸道感染、胃炎、腸炎、消化系統癌症，以及一些全身疾病例如維生素缺乏、白血病和糖尿病等。約80%～90%的口臭屬於口源性的，也就是說臭味的根源就在口腔。有兩個因素跟口臭關係特別密切，一個是抽煙，一個是舌苔。口腔清潔不可少的步驟——刷舌儘管刷舌並不能徹底刷掉舌苔上的細菌，但能減少舌頭上的腐敗物質，使細菌生長得慢一些、少一些，從而減少臭味物質VSC。研究表明，有刷舌習慣的人，口臭檢出率明顯低於無刷舌習慣的。還有臨床研究發現，刷舌對減輕口源性口臭確實有效。所以，想減輕或者消除口源性口臭，刷舌是一個簡單可行又沒副作用的辦法！不管是生活中還是工作中，很多人都被口臭困擾著，不僅影響健康，還影響交際。口臭會使人不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際，情感交流。對人的社交及心理帶來負面影響，可併發一些心理疾病，如抑鬱，焦慮等。 當與人面對面交談時，你是否遭遇過對方突然掩鼻皺眉的尷尬？口臭影響社交生活，讓人退避三舍，更糟糕的是，自己往往並不知道。平時生活中，大家注意清潔舌苔，可是很有作用的哦，趕緊試試吧！