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導讀：當昔日戀人變成了前女友，男人竟發現自己還愛著她，該如何挽回前女友呢？是不是前女友決定分手后就不會回頭了？當然不是，挽回前女友不是沒有可能，而是要用對方法，才能成功的挽回前女友。 第一、主動向她承認錯誤，解除前女友的防禦心理不管是你主動提分手后想要挽回前女友還是被分手想挽回前女友，肯定是有你做錯的地方。前者錯在你不懂珍惜，後者錯在你不懂得經營愛情，前女友提出分手，必然有她的理由。想挽回前女友，你就要勇敢地承認自己做錯了。為自己爭辯，只能將自己和她劃分到對立的兩端。你需要了解，你一定是在某些方面傷害了她，先為你的錯誤道個歉吧。亮出你的真誠，才能慢慢解除她的防禦心理。 第二、挽回遇到挫敗后的情緒處理技巧前女友提出分手，其實男人也很受傷。不要憋在心裡，要釋放出來。把你的想法、感受，寫出來然後扔掉，會讓你心裡好受很多。當然最好是找個人傾述一番。提示：找一個你比較信任的、能安慰到你的人。 第三、戒掉壞習慣，不犯類似錯誤挽回前女友的過程中，不要重複犯分手前你犯過的錯誤是很關鍵的一點。比如，前女友提出分手是因為你和異性曖昧不清或者她忍受不了你的某個壞習慣。你要挽回，就要改掉那些壞習慣，而不是等到她回來之後你才行動，也就是說，你要挽回前女友就要拿出一個改變的成果來面對她才行。 第四、適當的斷絕聯繫，找準時機再挽回停止聯繫她。這很難，但是任何試圖接近女朋友的舉動，都會導致她的遠離。你越想接近，她跑得越快。提示：如果她聯繫你，你只需要耐心聽她講。等她能量低，需要別人關心和安慰的時候，你再出現。在這之前，你要想辦法關注她的動態發展情況。 第五、找回自信，你的個人魅力也會回來戀愛行為學告訴我們要把時間和精力花在自己身上，重新建立起自信。為自己找一個業餘愛好，比如打籃球；經常約朋友出去玩，保持和外界的聯繫。當你開始恢復自信並感覺走出失戀的陰影時，再次遇到你的前女友，她會覺得你更有吸引力了。 第六、給自己注入正能量要朝積極的方面想，多關注你的好朋友、家人、工作，以及你的業餘愛好和健康。保持和外界的接觸，最重要的是和女孩子的約會。如果前女友發現，你和其他女孩子關係良好，她就會發現自己居然有點懷念和你在一起的日子。第七、記住你和她的曾經她的生日、分手紀念日等重要的時刻，給她發條簡訊。簡短回憶，在一起時，你和她怎麼度過的今天。比如：想起去年的今天，你和我……有點傷感…… 結語：一個人真心想挽回前女友，而且很堅定地做著挽回的功課，成功挽回前女友一定是有可能的。前女友總有需要安慰跟關心的時機吧？這就是你挽回很重要的一個時機。然而大多數的挽回不成功，不是因為前女友有多麼決絕，而是到最後他們愛上了其他女孩子，挽回也就不了了之。所以，大家對挽回前女友一定不要感到絕望，你完全可以決定讓她當不當你的新娘。文章的結尾，給大家分享一個專註於挽回愛情的微信公眾號（puabaimei）←長按複製粘貼即可添加。每天都有挽回情感的乾貨推送。每天前100名添加的，即可獲得答疑指導一次。