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2017-07-25T20:27:27+00:00
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豆腐味道鮮美營養價值高,做法和搭配都是多多,因此很多人都愛吃。下面要給大家分享的內容是:「蔥爆豆腐的做法 十里飄香回味無窮」,一起來看下吧!首先來看下蔥爆豆腐的做法:材料:豆腐,大蔥,料酒,老抽,蚝油,香油,食鹽,白糖等步驟:1把所需材料都準備好2豆腐切成2.5厘米左右大的塊,放入燒熱的炒鍋中煎制。3煎至金黃盛出備用。4大蔥切小段。5用蚝油1大勺,生抽1勺、白糖少許、食鹽少許、澱粉、水調一碗芡汁。6炒鍋放底油,放入蔥段爆香。7爆香蔥段,放入煎好的豆腐翻炒。8烹入少許料酒,去除豆腥味。9倒入提前調好的芡汁。10大火快炒,至芡汁都裹在豆腐上即可。以上主要介紹了蔥爆豆腐的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關於豆腐的小知識。豆腐的存儲1.包裝的豆腐很容易腐壞,買回家后,應立刻浸泡於水中,並放入冰箱冷藏,烹調前再取出。取出后不要超過4小時,以保持新鮮,最好是在購買當天食用完畢。2.盒裝豆腐較易保存,但仍須放入冰箱冷藏,以確保在保存期限內不會腐敗。若無法一次食用完畢,可依所需的分量切割使用,剩餘的部分再放回冷凍室,方便下次食用。3.用清水沖洗后,放在乾淨的盆里。將食鹽化在沸水裡,待冷卻后倒人放豆腐的盆里(以全部浸沒為好),這樣處理過的豆腐放半個月也壞不了。吃豆腐的注意事項1、一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收,而且容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏,導致碘缺乏病。2、豆腐不宜放蔥,以免破壞其營養成分。3、老年人大量食用豆腐,攝入過多的植物性蛋白質,加重腎臟的負擔,使腎功能進一步衰退。

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