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2017-07-25T20:27:27+00:00
一、薏仁減肥茶材料:荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮步驟:將適量的荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末狀,用沸騰的白開水沖泡,冷卻下來即可飲食,一天一次。這種方法適合高血脂的肥胖人群。二、三花減肥茶材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各適量。做法:用玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉等原料製作。有成品出售,每服1包,一日3次。效用:本品具有減肥降脂功能,用於治療肥胖症。三、減脂茶原料:干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,再用清水沖凈。2、鍋中倒入清水,放入山楂干、荷葉和陳皮,用大火煮開后,改成小火煮10分鐘關火。3、蓋蓋燜5分鐘,然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中。4、至茶溫降至50°左右,按口味加入適量蜂蜜,調勻后即可飲用。四、三鮮茶材料:鮮荷葉10克、鮮藿香10克,鮮佩蘭葉10克。做法:鮮荷葉、鮮藿香、鮮佩蘭葉均切碎,每日1劑,泡茶飲用。效用:本品用於減肥。五、羅布麻飲材料:羅布麻葉50克。做法:羅布麻葉置瓷杯內,加開水400克,蓋嚴,燜約半小時,加適量白糖,宜溫服。效用:清火,降壓,利尿,強心。對高血壓、心臟病、神經官能症、腎炎水腫等症,有較好的保健食療效果。
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