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為了更好的監測身體狀況，現在許多家庭都配備了血糖儀、電子血壓計等，這些儀器使用方便，然而如何正確地使用這些儀器，您真的會嗎？其實要想測得準確的結果，有許多細節還需要注意。一、使用血糖儀需注意：試紙型號要與儀器相一致，並注意有效期。試紙應乾燥、避光和密封保存。試紙筒蓋內的乾燥劑，可以使試紙保持乾燥。每次取出試紙后，應該立刻蓋緊筒蓋，以免試紙受潮。測試前徹底清洗和乾燥雙手。消毒劑用75％的酒精，如果用碘酒，有可能會導致測試結果出現偏差。取樣部位消毒後會有酒精殘留，流出的第一滴血要用干棉簽擦去，避免消毒液混入血液對檢測的干擾。取血時不要過分擠壓，以免組織液擠出與血液相混稀釋，導致血糖測試值偏低。若采血血量不足，會導致檢測失敗或結果不準，此時應更換試紙重新測試。不要在血糖儀提示出現血滴符號之前，提前采血。在手指兩側取血最好，因為這個部位血管豐富而神經末梢分佈較少，不僅痛感少而且出血充分。采血部位要交替輪換，不要長期扎同一個地方，以免形成瘢痕。如果手指溫度過低、血流不暢等也會影響測定結果。血糖的測量時間空腹血糖：測空腹血糖最好在清晨6:00~8:00取血，采血前不用降糖葯、不吃早餐、不運動。餐后血糖：測定餐后兩小時血糖應從吃第一口飯開始到滿兩小時為止，有些人從吃完飯開始計時，其結果就有了明顯的差別。二、使用電子血壓計需注意：測量前30分鐘避免情緒激動、激烈的運動、沐浴、吸煙、飲酒、飲用咖啡濃茶，測前避免憋尿。將袖帶貼縛在上臂，鬆緊度以能伸進一食指為宜，袖帶下緣應在肘彎上2厘米左右。綁縛袖帶的位置與心臟位置保持在同一水平線上。有偏癱的人應在健康的一側測量血壓。被測肢體衣物不可過厚。測量時身體不要移動、不要說話，保持安靜狀態。反覆測量時，會使手臂受壓迫程度加大，以至於指尖部血液流通不暢而引起淤血，再次測量時影響測量結果。應當在下次測量前鬆開袖帶，把手舉過頭頂，反覆進行幾次左右手掌的握緊和伸展運動。另外要想更加準確的監測血壓還應做到四定：1)定時間每天選擇相同的時間來測量血壓。較合適的測量時間一般是起床1小時之內，在服用降壓藥和食用早餐之前，夜間最好在睡前測量。2)定體位測量血壓可以採用坐位和卧位，選擇一個您覺得方便和舒適的體位，盡量做到每次測量都使用相同的體位。3)定部位血壓一般都是在上肢測量，上肢血壓左右兩側往往是不一樣的，一般右側上肢血壓要高於左側上肢10到20mmHg。建議您每次測量血壓的部位要一致，觀察血壓變化時要選擇測量同一側的血壓值進行對比。4)定血壓計不同的血壓計往往存在不同的誤差，即便是同一品牌統一型號也難以避免，所以在測量血壓時盡量採用同一台血壓計進行測量，以更加客觀地反應血壓的變化情況。只有保證結果的準確性才能更加客觀地反應身體的狀況，才能為疾病的診斷、治療或用藥做出正確的指導。