Zi 字媒體

一、1、大蒜是個寶，常吃身體好。2、一日兩蘋果，毛病繞道過。3、一日一棗，長生不老。4、核桃山中寶，補腎又健腦。5、鐵不冶鍊不成鋼，人不養生不健康。二、1、胡蘿蔔，小人蔘；經常吃，長精神。2、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。3、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。4、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用。5、大蔥蘸醬，越吃越胖。三、1、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。2、晨吃三片姜，如喝人蔘湯。3、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。4、蘿蔔出了地，郎中沒生意。5、吃了十月茄，餓死郎中爺。四、1、三天不吃青，兩眼冒金星。2、寧可食無肉，不可飯無湯。3、飯前喝湯，勝過藥方。4、吃面多喝湯，免得開藥方。5、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。五、1、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。2、每餐留一口，活到九十九。3、常吃素，好養肚。4、寧可無肉，不可無豆。5、吃米帶點糠，營養又健康。六、1、早吃好，午吃飽，晚吃巧。2、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。3、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。4、若要身體壯，飯菜嚼成漿。5、若要百病不生，常帶飢餓三分。七、1、有淚盡情流，疾病自然愈。2、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。3、先睡心，后睡眼。4、葯補食補，不如心補。5、飯養人，歌養心。八、1、人有童心，一世年輕。2、笑一笑，十年少。3、一日三笑，人生難老。4、笑口常開，青春常在。5、哭一哭，解千愁。