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2017-07-25T20:27:27+00:00
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用平底鍋就能做的簡單西式燉肉。只用牛奶和一般的調味料,就能做出非常道地的味道。洋蔥豬肉燴飯。材料(2人份)豬肉片:250~300g洋蔥:1/2個水煮蘑菇(罐裝或袋裝皆可):4~5個(約30g)沙拉油:1大匙奶油:10g麵粉:1大匙[A]牛奶:1杯中濃香醋:3大匙蕃茄醬:1大匙醬油:2小匙巴西里飯熱白飯:250~300g奶油:10g鹽、胡椒:各少許巴西里(切碎):適量1.預先準備工作洋蔥沿著纖維切薄絲;蘑菇去掉罐頭汁液,縱向切成2~3mm寬。鍋中放入洋蔥和牛肉。鍋中放入洋蔥和牛肉。2.炒洋蔥和牛肉平底鍋中加入沙拉油,以中火燒熱后,加入奶油。奶油溶化后,加入洋蔥下去炒,炒軟之後,將豬肉從包裝里拿出直接放入平底鍋,並立即撒上麵粉,不要翻動直接煎2~3分鐘。不弄散豬肉直接煎,熱氣和水分不容易流失,讓火候慢慢滲入肉里,讓肉軟嫩。燉煮約5分鐘。燉煮約5分鐘。3.燉煮豬肉的邊緣開始變色時就上下翻面,加入A料並轉略強的中火。加入蘑菇,煮滾后蓋上鍋蓋,轉小火繼續燉煮約5分鐘。4.準備好巴西里飯並盛盤將熱白飯先放入調理盆里,加入奶油、鹽、胡椒、巴西里攪拌后盛入器皿,把作法3煮好的材料舀到飯上就完成了。

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