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大部分寶媽都知道，有的嬰兒在晚上睡覺的時候會發出像打呼嚕的聲響。放心，這個聲音很常見的，通常還不會引起人們的關注，不過鼾聲不斷揭示著危險信號。寶媽們了解一些關於打鼾的原因和巧對寶寶打鼾的小妙招，可以幫助你的新寶寶享有安靜的睡眠。 寶寶畢竟還是寶寶 你的寶寶呼吸道還很窄，充滿大量的口水，因此他的呼吸聽起來有氣泡聲、氣喘和明顯的聲響。 寶寶的「呼嚕」會隨著年齡增大慢慢消失，因為他的呼吸道會變得越來越大，他也學會如何更好地吞咽唾液 了解寶寶打鼾的真正原因 1、扁桃體腫大 嬰幼兒時期，寶寶的咽部集結了豐富的淋巴組織，又稱增殖體，增生過大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大，引起咽喉部狹窄，入睡時發出鼾聲，導致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現象。 2、鼻道狹窄 寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內的小寶寶時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個原因導致的。 3、呼吸道炎症 上呼吸道發炎、慢性鼻竇炎會使鼻黏膜充血水腫，以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時不能經鼻呼吸，出現隨呼吸發出的鼾聲。 4、肥胖 體胖的寶寶咽部的軟肉構造較肥厚，睡覺時口咽部呼吸道易阻塞，出現鼾聲，嚴重時甚至會有呼吸暫停的現象。 5、睡眠姿勢不佳 譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關係向後倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或肌肉產生振動發出鼾聲。 巧對寶寶打鼾的5個小妙招 1、均衡寶寶膳食，10個月的寶寶要及時添加輔食，增加食物的多樣性，合理餵養。 2、要幫助寶寶增強體質，減少上呼吸道感染的幾率。比如多晒晒戶外的陽光，呼吸新鮮空氣;做做爬行小遊戲，讓寶寶身體結實起來。 3、幫助寶寶及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對通暢。 4.、寶寶仰面睡覺，有呼嚕時，可嘗試給寶寶換個睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當墊高。 5、若呼嚕癥狀較重時，要及時諮詢醫生，配合治療。若腺樣體肥大嚴重，也可選擇手術治療。 寶寶打鼾的救治措施 在睡覺前帶寶寶到浴室，用熱水淋浴，創造家庭水療中心。站在蒸汽里可以幫助清除寶寶的呼吸道。你也可以在他的房間里放一個溫暖的霧氣加濕器，增加空氣濕度。 灰塵和其它家庭里的微小顆粒會刺激鼻腔，加重寶寶的鼾聲。請保持打掃衛生的習慣，每周用吸塵器把家裡多清掃幾次，對於容易吸灰的物品需要勤清潔。 隨時掌握寶寶的呼嚕聲，甚至記錄下來，你可以了解他的聲音是否正在以某種方式慢慢改變。如果他的呼嚕聲響亮，而且還定期出現，或者發現寶寶的呼吸聽起來似乎很吃力，請諮詢兒科醫生，避免情況更加嚴重。 不過，你也不用太擔心，在寶寶生命的最初幾個月，夜間發出的一些咯咯聲和呼嚕聲通常是沒有什麼可擔心的。