Zi 字媒體

卵子是女性的生殖細胞，必須成熟后才能從卵巢中排出。卵子在充滿液體的卵泡中成熟，可以用水母非常貼切的形容。每位女性一生約排出400個卵子，最多不超過500個卵子。正常排卵出現在下次月經前的第14天左右，那麼，女性該如何計算排卵期，為好孕做準備呢？下面，小編就為正在備孕的女性推薦幾種實用的精確計算排卵期方法。基礎體溫法基礎體溫是指經過充分的睡眠，睡醒后立即測出的體溫，需要注意的是，「醒」指的是自然睡醒，不是被叫醒，同時，醒來后不要進行任何活動，立即測量體溫。一般情況下，女性在排卵前體溫波動較小，排卵日基礎體溫會突然降低，排卵日過後基礎體溫又會升高，一直保持到月經來潮前再次體溫下降。所以，基礎體溫最低的那一天就是排卵日。最後，建議基礎體溫最好在同一時間段測量。排卵期疼痛感受法有些女性在兩次月經期間的某個日子會感到一側下腹部微痛，但一段時間就會過去，身體檢查也沒有異常，這種情況主要是由排卵過程造成的。月經周期推演算法計算公式為：排卵期第一天＝最短一次月經周期天數減去18天；排卵期最後一天＝最長一次月經周期天數減去11。最長、最短月經周期天數是根據自己前幾個月來計算。宮頸粘液觀察法在排卵期，為了讓精子能更輕易地通過從而增大受孕成功的機會，女性的陰道粘液會變得淡薄，手指觸摸會有拉絲現象；同時，鼻腔粘液也會減少，使得女性抵抗力下降，增加細菌侵入人體循環系統的機會。排卵試紙檢測法排卵試紙會逐漸顯示出弱陽、強陽性特徵。不過，需要提醒的是，比起早孕試紙，排卵期試紙更需要嚴格按照說明書使用，而且為了推算結果準確，建議最好保留一個周期內的所有試紙進行顏色深淺的對比。還要注意的是不能使用晨尿。排卵期出血部分女性出現排卵期子宮出血，也就是在兩次正常量月經之間有少量出血，出血量少，有的僅為咖啡色分泌物。除了出血之外，女性還會感到肛門有輕度下墜感、不同程度的小腹痛，這些疼痛過幾個小時就會消失。快樂孕育官方冬粉群，群號316165644