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重慶最牛胸肌哥竟然是個程序猿?不知何時，程序猿淪為「吊絲」的代名詞，當一個人向你介紹自已是一名寫程序的時候，你是否腦中會情不自禁想起：一個又悶且不修邊幅的人，只有對著電腦的時候才會眼晴發亮的形象?當一個身高175厘米、腰圍72厘米、胸圍102厘米、體重50公斤，這樣「彪悍」的數據不是出自女模特，它屬於一名40歲的男人。沒錯，這就是被稱為最牛程序猿的肌肉哥，胸肌哥稱自己和弟弟小時候的身材都比較瘦弱，因此，早在他10歲時，父親就規定他和弟弟每晚必須做30個俯卧撐和50個仰卧起坐才能睡覺，每天還要早起跑步一小時。 胸肌哥一直堅持每天堅持運動，從小就很少生病。到高中時，胸肌比班上其他男生都發達。胸肌哥有一本他的健身筆記，筆記上面記錄了他從上大學以來所總結的幾百條經驗，包括如何鍛煉胸肌、男性健身食譜等。胸肌哥自嘲地說，他是自學成才，從來不去健身房，也沒請健身教練，靠著去圖書館搜集資料和訂閱健身雜誌，他仍保持著大學時的良好身材。「採取仰卧的姿態舉啞鈴，最鍛煉胸肌。長時間拍打某一部位可以加速脂肪分解，達到瘦身作用。」昨天，駱濤向記者展示了一本他的健身筆記，上面記錄了他從大學期間到現在所總結的幾百條經驗，包括如何鍛煉胸肌、男性健身食譜等。駱濤自嘲地說，他是自學成才，從來不去健身房，也沒請健身教練，靠著去圖書館搜集資料和訂閱健身雜誌，他現在仍保持著大學時的良好身材。此外，良好的生活習慣也是駱濤健身的秘訣。胸肌哥平時既不抽煙，更不飲酒，平時很少吃油膩或辛辣食物，一年到頭都不會生病。