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2017-07-25T20:27:27+00:00
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痛風患者是可以吃香蕉的。痛風病人不能食用嘌呤含量高的食物,因為香蕉中嘌呤的含量比較低,所以對於痛風的病人不會有什麼傷害。香蕉是人們非常喜歡吃的食物,嘌呤是有機化合物,無色結晶,在人體內嘌呤氧化而變成尿酸。一般說海鮮,動物的肉的嘌呤含量都比較高,這些嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物。如果人體內的尿酸含量過高,就會導致痛風症的發生。痛風患者一定要控制對高嘌呤的食物的攝入量,但並不能一味的只食用低嘌呤的食物,因為這樣的話,會導致人體營養不良,所以痛風症患者可以食用一些嘌呤含量一般的食物。香蕉味道香美,營養豐富,一年四季都可以收穫。香蕉含有的熱量很高,每2兩香蕉就含91大卡的熱量。香蕉在一些國家被作為主食來食用。每一百克香蕉中含有蛋白質2克,脂肪1克,還含有多種微量元素和維生素。其中就包括維生素A、維生素B。其中維生素A可以。唐方無酸茶促進人體的生長,可以加強機體對疾病的抵抗力,是維持正常的生殖能力以及勢力所必需的。而香蕉中所富含的維生素B則可以調節神經,降低壓力,所以香蕉一直被稱為快樂水果。此外,香蕉中還含有硫氨酸,而硫氨酸可以有效的防止腳氣病,還可促進食慾,有助於消化。香蕉中還含有大量的核黃素,可以促進人體的正常的生長和發育。此外,香蕉含還有豐富的鎂元素,鎂元素可以使肌肉鬆弛,還可以降低壓力。香蕉中所含的鉀可以有效的防止血壓升高,由於香蕉中所含脂肪非常的低,所以是很理想的減肥食品。正在減肥的人,也能盡情地吃。

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