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夏天怎麼把晒黑的皮膚變白呢？我相信這是很多美眉都關心的一個問題，想要把皮膚變白，那就來試試下面這些方法吧。1睡前把小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。2睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透喔!!3每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。4出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回到家記得要馬上卸妝。5先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾凈且毛細孔會變小喔。6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。7每晚洗完臉后，將益力多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的益力多。8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。9冰凍牛奶塗抹全身把杯裝的牛奶(優格最佳)放在冰箱的冷凍室里冰至塊狀，洗澡前先用溫水沖洗全身，然後用冰凍牛奶塗抹全身(也可塗抹臉部)，皮膚溫度足以使其在塗抹中融化，促進吸收牛奶的營養，整個過程不到5分鐘。一杯牛奶可分兩次使用，初次使用時用刀切成兩半，另一半放入冰凍室。每天堅持使用，一周即可看到效果。10汗蒸或運動出汗汗蒸有排毒、驅風、祛寒、暖體活血、溫膚靚顏的功效，最顯著的一點就是美白肌膚、改變皮膚膚質、增強皮膚彈性、延緩衰老。晒黑或晒傷后汗蒸，建議連續汗蒸3~7次(每天一次)即可看到明顯效果，晒傷情況的最好待皮膚不痛不紅時再汗蒸。11醋鹽美白法：取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，面膜的功效不在於一次的量，而在於長期的堅持。調好后侵泡固體面膜半分鐘左右，敷在臉上15-20分鐘后取下，早晚各一次，效果很好，見效也很快，皮膚會變白，痘痘也會慢慢減少。12白糖洗臉美白法：用洗面奶洗完臉后，用一點白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鐘後用清水沖洗乾淨，堅持使用一星期臉上的皮膚就能變得光滑白嫩。13蔬菜美白法：將西紅柿搗爛，濾汁后將汁液塗於臉部，20分鐘后洗凈，每天可以多做幾次，可以美白皮膚，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有變白的效果。14蛋清美白法：用蛋清加少許麵粉，再加入青瓜汁，調成糊狀，每天晚上睡前塗在臉上，20分鐘后洗去，可以使肌膚光滑變白。也可以用蛋清和蜂蜜混合調配，攪拌均勻，洗完臉后塗在臉上，變干之後用溫水清洗乾淨，然後塗上護膚用品，可以使皮膚變嫩。15擦身體乳堅持洗澡后擦身體乳，不管是夏天還是冬天。經常擦身體乳，皮膚會很光滑、緊緻，即使晒黑后皮膚仍然有一層光澤，而不是難看的黯啞，而且也很容易恢復美白肌膚。可選擇按摩膏，效果更好。16擦橄欖油相信很多人都聽說過白醋+橄欖油的變白方法，說實話，聞不了白醋味道的人根本實施不了，且塗抹半小時后就得馬上洗澡，沖洗又不易。洗澡后，擦身體乳後半小時或入睡前，全身擦橄欖油，效果一樣贊。建議一抹而過即可，量太多會感覺油膩且睡覺時會粘到床上用品。以上的這些變白方法都可以嘗試，晒黑的皮膚只有堅持去用這些變白的方法才能有效，若是想要了解更多的養生資訊，歡迎關注我們的養生公眾號「jryszd」