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脖子，是連接人體和腦子的橋樑如果脖子出問題頭自然就不好，頭暈頭痛...今天這個方法，就是睡著保護頸椎、保護我們的健康。不需要你動，也可以避免因為按摩按錯地方導致的不良後果。只是用黃豆，做一個黃豆枕頭。黃豆枕頭真有這麼好嗎？黃豆灌在枕頭裡面的好處主要有三方面：一、不需要動，整夜自動有效按摩，預防頸椎病枕著黃豆枕頭睡覺，黃豆就可以有效的按摩到我們的頸部，並且黃豆自動會堆成一個適合頸椎休息的高度。這能讓頸椎放鬆下來，並且享受按摩治療，效果是很不錯的。黃豆多少錢一斤，請人按摩多少錢一次？自己一塊布就可以做這個枕頭了，壓根不需要找專人來按摩。睡著覺就可以按摩頸部，而且直接有助於睡眠。合格的黃豆枕頭製作方法下面小編就來教大家，如何做一個合格的黃豆枕頭：1、買 3~4斤乾燥的黃豆。如果黃豆不幹燥，可以曬一下，也可以把黃豆在鍋里炒熱，然後自然晾涼，這樣可以避免蟲蛀和發芽。2、找一塊布，然後反面對摺成為一個長度約為50厘米、寬度約20厘米的布袋。封好以後，再反轉到正面，這樣不會漏豆子。3、把一端用繩子紮緊，然後把放涼以後的黃豆放進去，留一些空間，讓黃豆更加緊實。4、再把另外一段也同樣紮緊，整個枕頭就會呈現出枕頭體的圓柱形。 提示完成以後就像是一個大白兔奶糖的形狀，這樣的枕頭就做好了。我們可以每天把枕頭放到頸椎下面來按摩頸椎。黃豆枕頭的軟硬度，跟所裝的豆子多少都是有關係的。做一個合格的黃豆枕頭，大概是需要兩公斤的豆子，主要是枕上以後感覺到舒適為準的。效果黃豆枕的優點，在於它有很強的可塑性。將其枕於頸部，可以完美地填充頸部與床鋪之間的空隙，對頸椎起到良好的托墊作用，使之基本處於與床鋪平行的狀態。