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荷葉減肥現在非常流行，由於不用節食也不用大量運動，不痛苦更不會過分損害健康，對於很多運動不多的MM來說，倒是一個不錯的減肥選項。喝茶是一種生活情趣，也是養生之道，秋冬季節就適合喝一些能清肝敗火，緩解秋燥的養生茶飲，比如說玫瑰荷葉茶。玫瑰荷葉茶能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。主要成分：荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子。荷葉：《本草綱目》認為荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。玫瑰花：其香氣具濃，美容養顏，通經活絡，調和肝脾，理氣和胃。洋甘菊：原產於英國，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮靜，與荷葉搭配增強瘦身功效。洛神花：原產於印度，在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用，其藥用價值不可估量。決明子：明目，滋益肝腎，鎮潛補陰。那麼玫瑰荷葉茶有什麼功效呢？玫瑰荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用。玫瑰有助於養顏美白，荷葉自古被譽為減肥的良藥，它本身就具有排水利尿的作用。被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮到預防成人病的人們，不妨多飲用此茶。經常飲用可降血壓、血脂、減肥、防治冠心病、膽炎，膽結石、脂肪肝、肥胖症等呢。