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近些年，癌症已成為多發病、常見病，愈來愈嚴重的威脅著人們的健康。研究發現，這主要跟兩方面有關係，一方面是人們生活水平的提高，飲食上的多樣化；另一方面是生活負擔，壓力太大，生活沒有規律等。很多的不良習慣都是誘發癌症的重要原因之一，到底哪些人群患癌幾率更高？長期大量吸煙吸煙是誘發肺癌的罪魁禍首，而且經常被迫吸二手煙的人，患癌幾率更高。建議：少抽煙，尤其45歲以後有吸煙史的人，最好每年做1次防癌檢查。愛吃剩飯剩菜剩飯剩菜常有亞硝酸鹽過量的問題，而且二次加熱，會流失很多營養成分。常吃容易誘發胃潰瘍等慢性胃病，嚴重者甚至會導致胃癌。建議：多吃新鮮綠色蔬菜，少吃咸腌、干硬、發霉的食物，限酒，40歲以上人士、有胃病胃癌家族史的人，應該定期檢查身體。愛吃太快太熱長期吃太快太熱，會灼傷或損傷食管黏膜，使其長期處於修復狀態，容易產生癌變。有研究顯示，在食道癌患者中，愛吃燙食的人佔90%以上。建議：吃飯速度放慢，定期檢查。長期飲酒喝酒傷肝，長期喝酒會使肝細胞反覆受損，導致肝硬化，轉化肝癌的比例高達70%。肝癌的兩個重要治病因素，就是病毒性肝炎和黃曲霉毒素。建議：忌酒，養生健康飲食習慣，不吃霉變食物。愛憋屎憋尿尿液和糞便中含有多種有害物質，若習慣性憋屎憋尿，會刺激腸粘膜，刺激膀胱上皮，導致癌變。建議：平常有便意就要趕緊去廁所，改掉習慣憋的習慣。長時間熬夜夜間是細胞分裂最旺盛的濕氣，睡眠不足，人體的免疫力就會降低，發生變異的細胞不及時被清除，就會容易導致癌變。建議：少熬夜，不通宵，早睡早起，身體好。