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2017-07-25T20:27:27+00:00

《歡樂頌2》火了跟著一起火的，還有小包總楊爍酒窩、低音炮、馬甲線完美的身材，迷得一眾妹子抓狂~楊爍曾自爆從15歲開始健身已經堅持健身17年~OMG凌晨6點鐘出現在健身房，擼鐵狂人~半夜3點多，也要堅持打卡！LV大秀結束，晚上12點，也必須要去健身房楊爍曾透露自己的健身秘籍：「主要是堅持。要練出一身好肌肉其實很容易，飲食合理、作息合理都是可以的。現在健身途徑太多，主要是堅持，要控制自己的食慾。健身是三分練七分吃，知道食物的成分，需要計算著來吃。健身還是要為了自己的健康。另外健身比較枯燥乏味，但越是無聊的事情越能鍛煉人的意志。」