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6.21國際瑜伽日瑜伽的快樂沒有年齡，沒有體重，甚至沒有身體限制，跟我們一起出發，我們一起傳遞美好，傳遞夢想，傳遞歡樂，傳遞信念，傳遞希望，傳遞溫暖，只要你快樂，那麼就開始瑜伽。微笑，自由，健康這就是瑜伽人的標籤。▼回顧15天，看看我們學了哪些瑜伽必須熟知的知識DAY1瑜伽與性DAY2關於倒立的所有乾貨DAY3拉伸與瑜伽的關係以及教學DAY4關於盤腿的一切乾貨DAY5瑜伽豐胸的相關知識DAY6睡前瑜伽的相關知識DAY7瑜伽入門的相關知識DAY8經期瑜伽的相關知識DAY9瑜伽減肥的相關知識DAY10理療瑜伽的相關知識DAY11瑜伽冥想的相關知識DAY12一個神奇的體式DAY13瑜伽手印的相關知識DAY14關於柔軟度不夠的解疑今天是我們15天學霸速成班的最後一次打卡，從明天開始，我們將進入7天斷食打卡的學習，在這7天中，我們將對斷食有較系統的認識，也希望能夠獲得大家的反饋與支持，感謝。今天「國際瑜伽日」