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愛美是人的天性，誰都難以忍受痘痘長時間呆在在自己的臉上，於是為了尋找快速有效祛痘方法，費盡了各種各樣的心思，其中就包括大家常用的牙膏祛痘方法。牙膏真的能祛痘嗎？牙膏能祛痘嗎？相信利用牙膏祛痘的人不在少數，牙膏是生活中必備之物，臉上冒痘火辣辣的，很多人會採用塗上牙膏降溫消火，雖然牙膏中的薄荷成分可以幫助鎮靜舒緩肌膚，可以讓痘痘帶來的不適感暫時消失，但是利用牙膏祛痘並非是個正確的方法。原因在於牙膏中的氟化物成分刺激毛囊，讓痘痘惡化，而且長時間在痘痘上塗抹牙膏，還會使得痘痘消后，留下難看的痘印，因此用牙膏祛痘絕對是祛痘的一大謊言之一。祛痘的方法有哪些？1.正確洗臉，痘痘不見想要去痘，最重要的就是做好基礎的清潔和保養工作。洗臉是基礎保養的根本，選擇溫和與具調理功效的洗臉產品，絕對有事半功倍的預防痘痘作用。如果因為覺得臉上油多而猛洗，會造成過度清潔的反效果，讓皮膚有假性乾燥的錯覺，以為臉太干，於是皮脂腺加速分泌油來補救，當然落得越洗越油。但是如果洗得不仔細，肌膚上的殘妝與整天堆積的臟污沒有清除乾淨，造成毛孔阻塞，也會引發痘痘。要選擇清潔力佳、弱酸性的潔面產品，每日洗臉2～3次最好。此外，也可適時選用含控油、抑菌或溶解角質成分的保養品，以預防痤瘡桿菌過度活躍。這樣才能有效改善痘痘肌膚。2.注意蟎蟲引起痘痘不是所有青春痘患者皮膚上都能檢測到有蟎蟲，有些人皮膚上沒有蟎蟲，但照樣長痘痘。是因為不規律的作息和工作壓力引起的內分泌失調性痘痘的狀況也很多。因此，不要一味的使用去蟎類的潔面品或是護膚品，應該從生活細節上觀察，是否是因為工作壓力導致的壓力痘，還是食用了刺激類的食物。有很多誘因都會誘發痘痘，如果你的皮膚並非是蟎蟲引起的痘痘，長期使用這類產品護理面部，也會形成傷害。3.用專門的工具挑出膿包，痘痘好的快許多青春痘患者對青春痘的治療方法存在一定的盲目性，長了青春痘后不採取科學的治療方法，盲目的用手擠，認為把痘痘擠出來。以為痘體變癟了青春痘就會好，這樣處理是很危險的，很容易在臉上留下疤痕、凹洞，特別是三角區的痘痘，在扣擠后很容易造成膿毒血症，甚至會危及生命。4.學會堅持怎樣有效去除青春痘，其實最重要的就是要堅持，千萬不能夠半途而廢，否則肯定沒有辦法獲得一個滿意的結果。另外，如果患有青春痘，那麼千萬不能夠胡亂用藥，否則很有可能給皮膚造成更大的傷害，出現越來越嚴重的情況，甚至還有可能誘發其他的皮膚疾病。5.釋放壓力另外，壓力過大也會導致出現青春痘，所以在日常生活中，一定要學會如何釋放以及減壓，例如進行運動或者是和朋友暢聊等等，這樣都能夠有效的避免壞心情鬱結在心，心情好了，皮膚自然而然就會容光煥發。