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舒暢,1987年12月出生於吉林省白山市，她的父親是一名醫生，母親是一家化工廠的檢驗員。在她5個月大的時候，爸爸和媽媽離了婚。為了遠離傷心之地，舒暢的媽媽帶著女兒到了大連。人地兩生，母女倆靠母親的工資艱難度日。舒暢5歲那年，媽媽帶著她去照相，照相館老闆為了宣傳生意，將舒暢的照片掛在櫥窗，結果正好被一位導演發現，就這樣，5歲的舒暢接到了自己的第一部戲《我的故事》。1997年，舒暢出演了家庭劇《單親之家》，該劇講述的是三個破碎的單親家庭，在父母與子女共同尋愛、重新組合的過程中，演出的一幕幕輕鬆幽默的悲喜故事。舒暢在劇中飾演的小辣椒特別引人注目,同年發行了首張個人專輯《少了媽媽只有半個家》,銷量突破10萬張,這使得舒暢一舉成了炙手可熱的小名星。童年出道大紅大紫,這本來是件非常令人高興的事情,但那一年,,舒暢卻過得並不快樂,因為就在那年深冬的一個晚上，媽媽去世了。後來,舒暢就住在了舅舅家,舒暢一邊讀書,一邊拍戲,她先後在電視劇《好好過日子》、《連城訣》、《曹雪芹》、《孝庄秘史》和《金粉世家》中扮演重要的角色。尤其是《孝庄秘史》中溫婉迷人的董鄂妃這個人物，給觀眾留下了無比深刻的印象。2003年，又被著名導演張紀中選中，在央視的金庸大戲《天龍八部》中扮演天山童姥一角。當時,張紀中了解了舒暢的身世后，感慨地對劇組的工作人員說：「像舒暢這樣面孔天真、心靈卻成熟的女孩，天山童姥這個角色天生就是為她準備的。」最終，16歲的舒暢憑著自己的聰明和悟性，把天山童姥這個角色刻畫得入木三分，得到了觀眾的一致好評。舒暢是位可塑性很強的演員,她可以勝任各種各樣的角色,《連城訣》中,她是活潑美麗、嬌慣任性、但正直善良的水笙——《少年大欽差》中，她是身負血海深仇的冷艷女俠徐蓮——《雨季不再來》中，她是乖巧可愛的高中生孟思佳——《酒後吐真言》中，她是農村女孩二妹子——《新鹿鼎記》中,她是刁蠻任性的建寧公主——紅色劇《江姐》中，她又成了一位女特務——舒暢的演技有目共睹,在同輩女星當中,她不算大紅大紫。但她依舊堅守著自己的底線,不爭不搶,更不拿一些無聊的事情炒作自己,正是這種與世無爭、平淡如水的處世態度,讓她獲得了廣大觀眾的喜愛。