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在常見惡性腫瘤中胃癌位列第二 每3分鐘就有一個人因胃癌去世更為可怕的是患胃癌的人數佔全世界的40%近五年來胃癌年輕化趨勢越來越明顯19-35歲的胃癌患者比30年前翻了一番1燒心和反酸燒心指的是胸骨下部的位置主要因為胃裡的食物「跑」到食管像里所致胃裡分泌胃酸所以胃裡東西都是酸性食管是鹼性的當酸性物質跑到食管以後會腐蝕食管黏膜像一把火燒在心窩一樣2上腹不適是胃癌常見初發癥狀表現為食后飽脹和燒灼感反覆發作持續時間不長癥狀不是很強烈容易被當做消化不良或胃炎從而導致被忽視34排除日常飲食會產生黑色或深色便便的情形如果直接排出黑色或帶血的大便就應該考慮是否為胃癌的可能性長期反覆發作胃炎、胃潰瘍的患者慢性胃炎患者但近期癥狀加重者或對以往治療措施療效變差者直系親屬中有人罹患胃癌者都屬於胃癌發病的高危人群剩菜、腌菜易致胃癌不良飲食是誘發胃癌首因剩菜會產生亞硝酸鹽雖然含量不高到長期食用剩菜會對身體造成很大的傷害腌制的蔬菜亞硝酸鹽過高具有很強的毒性腌制食品往往很咸攝入過量高鹽食物直接刺激胃黏膜更易發生胃炎或胃潰瘍增加癌變風險胃炎患者預防胃癌，關鍵有二1、好的心態得了胃炎並不等於得了胃癌心情抑鬱、焦慮會增加患癌的風險應保持好的心態對疾病有預防之心及時做好檢查配合醫生的治療2、個人生活習慣的調整胃病三分靠治七分靠養除了飲食方面的調養個人生活習慣也不應該忽視少吃或不吃腌菜、煙熏和油煎食物飲用健康水不吃霉變食物多吃新鮮蔬菜水果按時吃飯、細嚼慢咽不要熬夜、保持樂觀1合理搭配飲食多粗糧蔬菜水果、少肉杜絕霉變、少吃剩菜保證每天多吃蔬菜保證至少有一種水果此注意粗糧的攝入23吃飯只吃八分飽暴飲暴食除了增加腸胃的負擔沒有其他好處也增加了患癌的風險吃飯要注意咀嚼，細嚼慢咽每頓飯保證至少吃20分鐘1「養胃藥」之一：勞宮穴勞宮穴能夠促進血液循環、改善精神緊張促進食慾2「養胃藥」之二：大陵穴按揉此穴可降胃火、祛心火提升胃動力脾胃不和消化不良者都可通過這個3「養胃藥」之三：內關穴按揉此穴對治療胃痛、噁心、嘔吐等症有不錯的療效睡前按摩養胃睡前或起床前，排空小便洗凈雙手，仰卧雙膝屈曲，全身放鬆左手按在腹部手心對著肚臍右手疊放在左手上先按順時針方向繞臍揉腹50次再逆時針方向按揉50次每天最少做一次遠離胃癌應從生活點滴做起！繼續給大家推薦《藥房里買得到的傳世名方》，點擊閱讀原文可直接購買六味、加味逍遙丸、牛黃解毒丸、藿香正氣水、健胃消食片……這些耳熟能詳，至今仍廣為傳用的中成藥，你知道它們的淵源和功能主治嗎？這些經典名方已經服務了人上百甚至上千年。本書遵循「上醫治人」的中醫觀點，列出了18類62種經典中成藥，這些中成藥都是出自中醫典籍，由歷代名醫精心創製的經典藥方傳承演化而來，已經使用了成百上千年。本書針對現代人*常罹患的疾病，如頭痛、感冒、上火、便秘、腹瀉、胃痛、肥胖、腎虛、失眠、痛經等，解析如何選擇合適的中成藥，來進行日常的自我治療與保健。同時為那些被我們用反、用窄、用歪了的中成藥正名，糾正日常生活中的用藥錯誤，阻止讀者進一步在生活中因為用錯葯而事倍功半，延誤病情。讓那些被「埋沒」的古代國醫經典換上新裝，繼續為今人所用，發揮它們的神奇魅力。