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先偷偷的給大家說個笑話，生寶寶那天，我死活讓醫生給我剖腹產，醫生也就納悶了，別的產婦都是想著法的順產，怎麼到了我這非得要求剖啊，在醫生百思不得其解的情況下，我老公就告訴了醫生：『』她聽別人說，剖腹產手術后要是開刀處縫不上，主刀醫師會把那些肥肉給割一塊下來的，這樣她就會顯苗條點兒了。『』醫生聽了以後哈哈大笑，讓老公勸我還是生了寶寶以後看看有沒有秘訣吧！一米六的我，懷著寶寶之後體重飆升，在孕期和哺乳期又不能減肥，後面到寶寶稍微大一點了，我覺得我也不應該再這麼下去了，也應該好好的減減肥了，不能再去當一個胖大媽了，後面我的減肥計劃正式開始了。減肥的第一步就是每天晚上我都盡量少吃飯，然後吃完飯要出去散散步，最好要散步半個小時還有最好是5:00以前就吃晚飯，然後白天也可以多按摩按摩小肚子，這樣小肚子上的肥肉就會慢慢的消失了。第二步就是每天必喝自製的檸檬醋。檸檬含豐富的維生素C，可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有美白的效果；醋是鹼性食品，喝醋可以促進新陳代謝，具有排毒消脂的作用。檸檬與醋同樣具有減肥效果，飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。先把檸檬醋的做法教給大家：1.準備好檸檬，洗乾淨后一定要擦乾，不能有任何水跡。2.隨手超市買的米醋試了幾種，個人覺得顏色比較黃比較好。3.準備幾個密封罐，洗乾淨了裡面一定要擦乾，一定！4.黃冰糖，買來都是大塊大塊的，需要砸得小塊小塊的比較好平鋪。5.檸檬切成一片片的，一層冰糖一層檸檬平鋪，鋪滿后倒入米醋，倒滿后蓋好蓋子，等待2周發酵期。經過一段時間的努力，我終於瘦下來了，就又回到了生寶寶以前的體重，我的小蠻腰又回來啦，瘦下來整個人都精神多啦！也許是我的個人感覺吧，因為從來都沒有胖過，猛一下因為生孩子胖了這麼多，真的是有點接受不了，還是覺得瘦的時候舒服，幹活什麼都比較靈活一點，走路爬山什麼的也不會那麼吃力，所以說想瘦下來的寶媽們就開始行動起來吧！本文作者微信：qqyu1717