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你是不是特別羨慕那些生產後奶水就特別豐富的媽媽，你是不是也在為自己的奶水缺乏而苦惱。沒關係，既然缺奶水了就好好找找原因。以下六大原因是導致女性產後缺奶的主要因素。女性產後缺奶的六大原因1、飲食結構不對當女性的飲食結構不對時，就會造成了奶水缺乏。主要是因為女性怕身材走形，為了追求薯條的身材，就很少吃主食，多吃蔬菜和水果，這種飲食結構的不對，就造成了乳汁的分泌不足等。2、精神因素障礙當產婦因為工作，或者是家庭的矛盾而精神不良時，也會造成了奶水不足現象的。科學研究證明，女性的奶水的分泌，與精神因素有直接的關係。只有保持快樂的情緒，才能讓奶水充足，而且營養也更完善，沒有奶毒。3、缺乏餵養知識一些女性缺乏餵養寶寶的知識，也會造成了寶寶的奶水不足現象的。這個就是有些女性因為擔心孩子吃奶，會讓乳房變形，就不會用母乳餵養，或者是減少了母乳餵養的次數，導致了奶水受不到刺激，而分泌量減少的結果。4、內分泌的作用女性的垂體分泌催乳素，如果女性的垂體有一些內分泌的問題的話，也不會再刺激分泌出來更多的乳汁的。所以，女性一定要保持好的垂體的活動量，才能有充足的乳汁分泌。而實際上，導致垂體的刺激的原因是多種多樣的，這需要女性自身來控制的。5、產後的體質差女性如果產後體質差的話，自身的健康或者是營養都跟不上，自然乳汁的分泌量也就會減少了。因此，如果女性產後身體弱，就得好好給產婦補一補了。如果女性本身就有營養不良，或者是貧血的疾病的話，那麼，影響乳汁分泌是正常的。這種情況下，就需要給孩子用奶粉餵養了。6、衣著不適合時當女性生產後，開始又穿內衣了，若是使用的內衣不當，也會導致乳房的乳汁分泌不良，而造成了乳汁過少現象的。所以，女性在生產後，還是建議不要戴乳罩的好，等孩子再大一些，乳汁分泌正常了，再戴也不遲。#p#副標題#e#產後缺少奶水治療偏方1、蹄通下乳飲：豬蹄一對，通草10克，漏蘆12克。水煎服，每日一劑。適用於產後乳汁少者。2、山甲肉絲湯：炮山甲30克，豬肉絲100克。上方加水煮熟，一次服完，蓋被卧床，使乳房周圍微出汗。適用於乳汁不通、乳汁缺少者。3、黃參靈：黃芪50克，党參30克，當歸10克，麥冬15克，通草10克，桔梗10克，豬蹄兩對。濃煎，每日一劑，分2～3次服，適用於產後缺乳。4、催乳飲：當歸15克，人蔘10克，通草10克，白芷10克，豬蹄一對。濃煎飲湯，每日一劑，適用於氣血虛乳少者。缺少奶水的按摩方法1、乳根穴：在乳頭直下，乳房根部，左右乳房各一個穴。方法：按摩者用中指點按被按摩者乳根穴1分鐘，以局部有酸脹感為宜。2、膻中穴：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。方法：用拇指自下向上推被按摩者膻中穴約1分鐘，以脹麻感向胸部放散為佳。3、少澤穴：在小指外側指甲角根部。方法：按摩者用拇指指甲掐被按摩者少澤穴約20秒，然後鬆開3秒，反覆操作10次即可。4、中脘穴位置：在胸骨下端和肚臍連接線中點處。方法：用拇指或中指按壓中脘穴約1分鐘，以局部感到酸脹為佳。5、足三里：位置：脛骨外側，在膝眼下方約四橫指寬處。方法：被按摩者平躺，按摩者用拇指按揉足三里約2分鐘，以局部有酸脹感為宜。6、太沖穴位置：腳背面，第一、二腳趾根部結合處後方的凹陷處。方法：用拇指點按太沖穴半分鐘。