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蔬菜飯糰顏色鮮艷，搓成丸子狀，剛好適合一周多寶寶抓著吃，專治不愛吃蔬菜的寶寶By 舌尖上的福建r用料米飯 適量胡蘿蔔 幾片花椰菜 幾朵淡菜 幾個蔥花 少許火龍果 1個做法步驟1、花椰菜用果蔬清洗鹽泡一會兒2、胡蘿蔔洗凈去皮切片3、花椰菜和胡蘿蔔放熱水鍋里燙熟（或者炒熟也可以）4、切碎，根據寶寶咀嚼能力決定大小5、舀一些米飯拌勻6、用一次性手套或者保鮮袋，大小自己決定，擠成飯糰狀就可以了7、淡菜洗乾淨8、鍋放一丟丟油爆香蔥段9、放入淡菜炒一會兒加水煮開，殼開了再煮一會兒，放一丟丟鹽調味即可10、火龍果一個，用小刀切一圈V字形，不要切穿，小刀插一半深就可以11、擺盤就可以啦，還有兩個鵪鶉蛋煮熟就可以12、美美噠豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。