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抽煙、喝酒、加班熬夜，大吃大喝......你在「享受」的時候，可知道，你的肝臟已經「不堪重負」。一旦肝臟「臟」了，就會導致各種病症。一張「清潔處方」，給你的肝臟好好洗個澡。【肝有垃圾的表現】1、心情不好，愛嘆氣2、總感覺腹脹、腹痛3、注意力不集中，易疲勞4、容易出現黃褐斑5、乳腺增生6、痤瘡清潔方法：每天運動10分鐘，就能保證肝臟在最好狀態下工作。11點前入睡，11點是肝臟自我修復的關鍵時間，過度熬夜會讓肝臟疲憊不堪。同時可以用婆婆丁根和歐洲菊苣根按照1:1的比例做成婆婆丁菊苣茶，每日泡水喝，可排肝毒，預防肝損傷。婆婆丁入肝、胃二經。具有清熱解毒、消癰散結之功效。可以促進肝臟排毒，經常用在需要去肝毒者身上，婆婆丁有很好的利尿的作用，可以促進有害物質通過尿液代謝出體外，促進腎臟排毒，可以減輕肝臟的負擔。菊苣原生於歐洲，后引入國內，被藥典收錄，菊苣根有很好的保肝的作用，菊苣根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。兩者一起泡水喝，護肝效果加倍！