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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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西紅柿炒蛋一直是大眾很喜歡的家常菜,不僅營養豐富,做法還特別簡單,就算是從沒做過菜的新手也能輕鬆駕馭。據營養學家研究證明,每人每天吃50-100克西紅柿,就能滿足一天的維生素和礦物質需要,西紅柿里的「番茄素」還有抑制細菌作用,還能助消化。只是很多人做西紅柿炒雞蛋的時候,是先炒西紅柿還是先炒蛋?這個問題應該困擾了大家很久,今天兔兔做的這個西紅柿炒蛋就沒這個問題,哈哈哈哈~~~~來看看做法,先把西紅柿切好備用。放兩瓣蒜、香蔥提味,雞蛋打好備用。鍋里熱油,小火放入蛋液,慢慢推開。雞蛋八分熟的時候就撈起來裝在碗里,放在一邊備用,不用煮到雞蛋完全熟,因為之後還要炒。另起油鍋,放入蒜末稍微煸炒出香味,這樣做是為了提鮮,不喜歡吃蒜的也可以不放。放入西紅煸炒,不要大動作翻炒,免得西紅柿變成糊糊。放入雞蛋叉成小塊,一起翻炒,還是要仔細翻炒,不要太用力,西紅柿和雞蛋都很脆弱~~~來啦來啦,兔兔最喜歡的香蔥登場了,放點蔥花,吃起來更香,當然不喜歡蔥的也可以不放。再放入鹽調味。出鍋裝碗,顏色也好看,紅色、黃色點綴著一點點嫩綠色,這種顏色看起來就讓人心情愉悅!喜歡的做起來吧!

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