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抑鬱是一個複雜的心理和生理疾病，以下列出了抑鬱症常見的一些癥狀，但正式診斷還需諮詢醫生！由於抑鬱症患者也要工作，上學，面對生活當中的壓力，所以很多人會不承認或掩蓋這些癥狀，這樣對疾病的治療不利。早發現，早治療，抑鬱症完全可以治癒。（一）飲食習慣大幅變動抑鬱的一個主要表現就是「胃口」的變化。如果之前愛吃但突然變得不愛吃了，或者本來飲食很健康突然開始暴飲暴食，那麼這是一個紅色警報！（二）睡眠習慣突然變動一個人睡眠不足或過頭可能會看起來一直很疲憊。不是所有抑鬱的人都會有睡眠問題，但是這也是非常常見的一個癥狀。（三）容易煩躁抑鬱的人可能不會意識到自己抑鬱了。一點點小壓力可能就會讓他們立刻不必要地煩躁，生氣或失落。（四）工作效率降低另一個抑鬱癥狀是生活工作中邏輯思考和專註思考能力減弱。有些人開始犯許多平時不會犯的錯誤。（五）沒有社交生活一個抑鬱的人雖然還會工作或上學，因為他們必須去。但是他們可能會放棄不是絕對必要的任何事情，包括社交活動。（六）不能很好的回應感情抑鬱症不單單是感到悲傷，它讓人不能像正常人那樣感覺事物。一個抑鬱症患者可能會感覺麻木，沒有能力回應日常人際交往中的喜悅和積極的情感。（七）經常看不起自己人都會時不時拿自己開玩笑，但是抑鬱症患者常常感覺自己毫無價值和無助，他們對自己更多負面評價。（八）帶著一個「墨鏡」看世界抑鬱的人傾向用消極的眼光看世界。在工作，成功，愛情，為人父母，死亡等等事情上，他們的態度可能更消極。