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男科婦科兒科產科不孕不育五官眼科口腔過敏耳鼻喉內科肝病乙肝腎病糖尿病癌症腫瘤胃病消化神經心血管艾滋病皮膚性病血液核心提示：春季容易春困，很多人會喝點茶來解春困，但喝茶時也要根據體質選對查，同時注意不要喝太多濃茶。溫馨提示：喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體加什麼，關注微信公眾號39健康網 ，發送喝水 了解詳情。很多人都有喝茶的習慣，喝茶可以清理腸胃，安神養心，春季喝茶還能來疏通肝氣。但喝茶也要看體質，喝對了才有益健康。喝茶也要看體質茶可以分為綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶六大類，不同種類的茶，對人體的影響也不同，因此，喝茶也要看體質。綠茶性寒，適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用；紅茶性溫，適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用；青茶(烏龍茶)性平，適宜人群最廣；黑茶(普洱茶)也屬於性溫的品種，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當存放后再喝，口感和療效更佳。喝濃茶當心鈣流失 有的人喜歡喝濃茶，但如果經常喝濃茶，很容易造成體內鈣流失。茶中的鈣含量應該高居所有植物類食物之首，甚至遠高於富鈣食物的牛奶、豆腐等。但由於茶中富含鞣酸、單寧、膳食纖維及其他一些植物活性成分，不僅使茶本身所含的鈣難於釋放進入腸道被吸收，還會把其他方式釋放在腸道內或血液中的鈣攜帶出體外。 同時，茶葉中的咖啡鹼，有明顯遏制鈣在消化道中的吸收和增加尿中鈣的排出作用。因此，即便有很大的「茶癮」，也要學會控制，並且要多喝點牛奶、吃點豆腐，在不飲茶時適量補充一些維生素和礦物質。