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一張圖告訴你胖妹的好處！至少在遇到七八級大風時能穩如泰山紋絲不動！夏天露肉時節到了性感衣服也難掩肥胖的肉肉長期久坐腰、腹、大腿周圍囤積了一圈圈難看的贅肉漂亮裙子穿不進去的痛苦誰人能知這滋味胖妹也會有春天姑娘，別心急健康享瘦良策現在就交託給你咯！什麼是痰濕？元代醫學家朱丹曾說肥白人多事肥白人多痰肥胖者和痰濕有著很大關係大家平時講的脂肪就是中醫指的「痰濕」中醫來講一個人之所以胖就是體內痰濕過量所致脾主管運化水濕一旦損傷脾會導致水液代謝不暢濕邪阻滯產生痰邪長期滯留在體內會造成代謝和循環障礙你可以不把減肥當回事但不能不排痰濕！運動法：活絡氣血促進脂肪燃燒每天清晨先慢走3分鐘讓整個身體舒緩下來再快走3分鐘如此交替15分鐘加速體內氣血循環可改善脾虛加速脂肪燃燒減輕體重按摩湧泉穴刺激腎經暢通提高肺臟功能調節脾肺虛弱問題從根本上清楚瘦身障礙由表及裡加速脂肪分解通過對肝經推拿能有效疏通肝經經絡從而提高肝臟機能並改善肝鬱氣滯體質按摩穴位：助力瘦身速度按摩穴位可以幫助提升血液循環血液循環了就能加快新陳代謝嘍代謝快了脂肪燃燒就快了神闕穴可以加速新陳代謝，消脂減肥排除身體水腫，加快代謝天樞穴（雙側）便秘人群不二之選每天至少兩次敲打可以通腸道、排宿便腸道都通順了脂肪自然就不會堆積嘍代謝也就順暢了這樣童鞋們瘦下來了中藥雜誌給大家隆重推薦來自德國的百年品牌Beurer（博雅） beurer MG17 攜帶型防水按摩儀 ，它小巧便攜，乾濕兩用，能解疲勞，放鬆身心，溫和去角質，還使肌膚光滑細膩，一起來開啟「搓澡巾」的新時代。