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2017-07-25T20:27:27+00:00
紅棗中所含有的糖分,蛋白質,是肝臟的營養劑。它能促進肝臟合成蛋白,促進肝臟新陳代謝。 狗頭棗個頭大,皮薄、肉厚、核小、甘甜爽口,可溶糖、維生素、澱粉等含量遠遠高於其他紅棗。 糖是保護肝臟的重要物質,大棗中含有的多糖和維生素C能對肝臟起到很好的保護作用。 黑加侖的礦物質和營養物質最為豐富,經過晒乾后食用少量就能補充相對的營養成分。 葡萄乾中含有豐富的鐵與多糖,對肝臟起到了保護作用。身體虛弱的女性,不妨可以多吃。 葡萄乾能降低膽固醇,防止血栓形成,預防心血管疾病。它還含有類黃酮成分,有抗氧化作用,可清除體內自由基,抗衰老。 枸杞子:甘,平。它還有一種水溶性的多糖,是最活性的物質,具有養肝護肝促進免疫、抗衰老的作用。枸杞挑選,色橘紅,頭有白點,大顆無雜質,無硫磺味最佳。多吃枸杞的人,免疫力會相對提高。 枸杞可以泡水,也可以跟紅棗一起煮茶。兩者有補肝益腎,補血補氣的功效。
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